痛经或月经不调可以让一些女性老是出现“熊猫眼”,引起的原因多是气血运行失常,表现在脸上就是黑眼圈。另外,经血量过多或患有功能性子宫出血,以及一些卵巢疾病,也会出现黑眼圈。总之,如果黑眼圈长期存在,女性不妨去做做身体检查,特别是妇科检查。
月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视,这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状,年轻时不明显,到中老年时期开始走向外上方,一直达到外眼角,呈完整的半圆形,宽约数毫米。
这一类的眼圈发黑,一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成,多因患严重失眠、贫血或某些妇女病,如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等,其色泽会逐渐加重而明显。
中医认为,“女人以血为本”。只有气血充足,才能使皮肤红润,面有光泽,体型健美。血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。血生于脾,藏于肝,主于心,内营脏腑,外养肌肤。血是由气推动运行的。
气有化血、行血、统血、摄血、载血的功能,气虚则血亏,气滞则血瘀,气乱则血崩,气逆则血拂,气陷则血脱。所以,气血活动正常,女性就能保持健康美丽。
女性补血应注重食疗,如阿胶、大枣、黑芝麻、胡桃肉、龙眼、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等就是很好的补血食品。中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授认为,“阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择”,她建议阴虚血虚者,平时适量服用阿胶,不仅可以补血养血,改善面色,还可以减轻经期痛苦。
《神农本草经》是我国现存最早的药学专著,阿胶最早记载于《神农本草经》,书中将阿胶位列上品,称其久服轻身益气。李时珍在《本草纲目》中甚至称其为圣药,可“和血滋阴,除风润燥”。
中医认为,人的气血盛衰及脏腑变化常在面部有所反映,因此,如果眼部变化较明显,持续时间较长者,应及时请医生检查。
眼睛老是长麦粒肿可能是由于睑板腺功能障碍、自身的机体抵抗力下降、经常用不干净的手揉搓眼睛、熬夜等原因造成的。
2022-05-02 浏览(1168)
男人气血不足的调理,首先是饮食上多吃补养气血的食物,如山药、红枣、阿胶、乌鸡、猪肝、牛肉、鸭血等。
2022-04-06 浏览(3033)
年轻人肾虚恢复时间要根据肾虚程度进行分析,熬夜、劳累、手淫等引起的轻度肾虚,一般一个半月到三个月可恢复。
2022-04-06 浏览(8349)
闭角型青光眼都是双眼发病,只不过是一眼发病,另一眼不发病。引起发作的原因主要是情绪波动、熬夜、白内障等。
2021-12-24 浏览(1408)
A:如果月经长期不规律的话,需要医生指导一下用药不要盲目用药,尽量多注意休息,不要熬夜,不要少吃辛辣刺激类的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议产后注意休息,平时做好保暖,避免熬夜劳累,并且均衡营养,必要时可以去医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在日常生活中应当注意,避免出现熬夜行为,可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、阿胶等。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:在日常生活中可多吃含有维生素c,豆类,蔬菜,黑芝麻,核桃,红枣,阿胶,避免吃辛辣食物,减少熬夜,多休息。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院