今天为大家介绍乙肝患者保健方面的两大方面休息与运动,很多乙肝患者由于种种原因往往都忽视了自己的身体,有些工作狂甚至为了工作而放弃了很多休息时间, 这是很不应该的。其实乙肝刚得病的时候是不会有特别大的危害的,患者需要重视乙肝治疗,而且还要注意在平时适当休息和运动。
乙肝患者 在平时要注意休息,这主要是因为患者的身体易疲劳、乏力等。乙肝患者不能过于劳累。较重的慢性乙肝患者必须卧床休息,尽量少活动,这样可使肝脏获得丰富的 血液。研究发现,人在站立时,其通过肝脏的血液要比躺卧时少一半,而通过肝脏的血液越多,肝脏部位的炎症就恢复得越快。因此,多休息对慢性乙肝患者有利。
患者也不可只休息不运动,对于一些有氧运动是要经常做一下的。轻度的慢性乙肝患者也不可总卧床,要适当地活动。适当地活动可提高食欲,还可防止脂肪在肝 脏内堆积而形成脂肪肝,从而减轻治疗的难度。生活有序是指生活要有规律,一日三餐要定时定量,不暴饮暴食,不熬夜,不睡懒觉等。
患者的日常生活注意事项对于疾病的发展走向会起着一定的作用,如果患者不注意休息和运动,很可能会导致身体素质下降,或导致病情加重,因此,大家平时要注意这 些问题,另外,如果感觉身体不适或有乏力,腹胀,肝区疼痛、厌油、口干,口苦等不适,建议一定要及时到医院检查并规范治疗。
乙肝生活注意事项
1、严禁喝酒。因为酒精会增加肝脏负担,对肝脏造成损害,使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。
2、谨慎用药。尤其是非处方药、保健药,一定要在医生指导下合理用药,不擅自服用降酶药物。
3、适度体力劳动。不可劳累过度妨碍肝脏正常工作,主张劳逸结合,适当运动,适当休息。
4、心情愉悦。愤怒会妨碍肝脏健康,抑郁会导致肝气郁结,情绪饱满,乐观向上才能战胜疾病。
5、不可盲目听信偏方秘方。一定要到正规医院就诊,切勿病急乱投医,延误病情。
扁桃体发炎了,如果病情不太严重,可以通过休息以及饮食调节的方式来改善,日常患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2023-01-22 浏览(8132)
发现新型冠状病毒后出现咽痛的症状,可以通过多喝水、多休息以及药物的方式来进行缓解。
2022-12-27 浏览(8033)
阳了通常是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒出现全身酸痛、浑身疼痛的症状,可以通过休息的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(6142)
小儿脑炎后遗症包括运动障碍、语言发育迟缓以及智力低下,严重的时候可能会导致小儿出现癫痫、瘫痪以及智力障碍、意识障碍等。
2022-12-09 浏览(4163)
A:不要熬夜,酗酒,适当卧床休息,适当运动,并且适当的服用护肝的药物,并且注射乙肝疫苗,产生乙肝表面抗体。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:乙肝5项包括乙肝表面抗原,乙肝表面抗体,乙肝e抗原,乙肝e抗体以及乙肝核心抗体。乙肝表面抗原阳性的表示有乙肝病毒感染的情况。乙肝表面抗体阳性的表示有抵抗乙肝病毒感染的能力。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:定期复查,乙肝病毒表面抗体的低度,如果属于弱阳性,及时的加强接种乙肝疫苗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:建议如果没有乙肝抗体,应该及时的规范的注射乙肝疫苗,预防感染乙肝病毒最好的方式
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院