孕期补充叶酸食谱 番茄猪肝粥
2015-10-23 15:44 来源:99健康网
番茄猪肝粥
材料：白粥200g，猪肝50g，番茄15g，盐、姜各适量。
做法：
1、将猪肝切成小丁之后漂水，中途需要换两次水。
2、将漂净的猪肝加盐和姜末调匀备用。
3、番茄去皮，切小丁。
4、白粥开锅后，加入番茄煮至番茄基本融化。
5、将猪肝末倒入粥内，用小火煮一分钟之后关火，焖两三分钟即可。
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Q:孕期贫血吃什么补血最快
Q:婴儿可以吃番茄吗
Q:8个月宝宝食谱八个月宝宝食谱
Q:孕妇可以吃小番茄吗
A:缺铁性贫血的治疗主要是口服补铁的药物，饮食是进食猪肝，鸭血，巨幼细胞贫血主要是由于营养不良导致，可以补充叶酸和维生素b12。
张晓乐副主任医师聊城市人民医院
A:您可以给宝宝吃番茄，但是一定要打成果汁，适当的加热，这样就不会影响宝宝正常的消化吸收。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:辅食方面主要就是应用一些米粉，同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄，可以配合米粉进行应用，同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:在吃的时候一定清洗干净，避免一次大量食用后导致胃肠不适，平时的饮食要荤素兼备，粗细搭配。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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