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坐月子注意事项
一、不要经常坐着
偶尔小坐下还是可以的,但是大部分的时间最好是选择平躺,要不然小腰以后会有影响。然后最好不要吹风,如果吹风多了以后天气一变化就会经常出现头痛之类的,也就是人们常说的头风。也不要经常运动,运动会造成以后腿酸,忌赤脚踩地板,这样的话等上了一定的年纪就会感觉脚底凉飕飕的,关节疼痛。
二、忌洗头
我们产妇坐月子里是不可以洗头的,相信大家肯定也经常听老一辈的提起过,主要的原因并不是因为过去时代落后,洗完头没能及时处理,就算现在时代不一样,科技先进,家家户户都会有电风吹,但还是要避免,洗头的时候头皮的毛细孔是扩张开的,很容易有湿气进入头皮,如果不及时处理的话以后就很容易一变天就头痛,容易落下病根,也就是所谓的痛风。可以的话尽量忍到40天是最好的,如果实在不行也一定要30天,为了以后的身体切忌。
三、忌冷水、忌洗澡
根据古老的传统文化习俗来说月子里是不可以洗澡的,如果洗澡怕会使风寒侵袭我们的体内,所导致的月经不调,关节疼痛之类的,月子期间手也是不可以碰冷水的就连刷牙也要用温热水来进行。
四、月子饮食
1、月子期间尽量青菜少吃,孩子还正处于哺乳期,拉出来的臭臭就是清一色的,出了月子青菜还是一样少吃,主要是以肉为主。
2、忌生冷的食物,比如说水果,饮料,罐头,冰冻的一些东西等等,但苹果还是可以吃的,记住得少吃,毕竟是生水。
3、忌辛辣的食物
4、剖腹产的就得注意了,产后不宜马上进食过于油腻的食物,最好是选择十至十五天左右再吃,让肠胃适应下,如果在月子里闹肚子的话,在这教大家一个土办法,那就是苹果削皮,去芯,切成块,放到锅里煮沸饮水喝。
五、避免过度用眼
月子期间少玩手机,也不能哭哦,对视力不好,老一辈的说法是容易眼花,对眼睛影响很大。
事实上民间还有很多关于做月子的禁忌的,由于篇幅的限制这里就不一一例举了,最后提醒广大的宝妈们在做月子其间还要注意保持良好的情绪哦,这样才能分泌出更多有利于宝宝成长的乳汁。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
坐月子发烧要去看医生。坐月子期间产妇的身体状况是比较虚弱的,很容易得各样的疾病。要及时到医院做相应的检查,不要耽误病情。
2022-03-02 浏览(1387)
首先坐月子要注意自身伤口的情况,要注意局部的清洁卫生,每天2~3次,特别是在大便以后,要用一些没有刺激的药物。
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坐月子是可以洗澡的,怀孕以后人的身体会发生很大的变化,会出现血液容量的增多,也就是血管当中循环的水量增多。
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如果没有其他的严重并发症,仅仅是有点鼻塞、流涕,进行保暖、喝一点姜汤水或者红糖水,出一身汗可能就会好了。
2022-03-02 浏览(2344)
A:您好,孕妇坐月子可以刷牙,只是不要吃过于辛辣刺激的食物,不要接触冷水,不要同房,不要受凉。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:坐月子头晕跟贫血有关系,女性在分娩的时候,会大量出血,导致身体血液流失过多,从而引起头晕。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:坐月子期间主要是注意休息,避免熬夜劳累,注意保暖,不要贪凉,每天清洗外阴,保持会阴清洁,注意营养均衡,保证奶水充足即可。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在坐月子期间可以适当的吃一些水果,因为水果中含有大量的维生素和矿物质。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院