过了发育期,才意识到自己是个“飞机场”,才认识到丰胸的重要性,那么是不是过了发育期胸部就停止发育呢?专家表示:想要丰胸必须先了解自己的胸部,对症下药事半功倍。今天就来学习一下3步丰胸吧。
步骤一:了解你的胸部秘密
女性乳房的形态和大小主要与两方面有关:一是先天性的遗传,而是后天青春期的发育。
先天性的没有办法改变,但是从后天来说,青春期刚开始发育的时候,女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说,荷尔蒙越多,胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节,成熟之后扁平胸的成因,甚至可以追溯到青春期的食欲不振。
步骤二:运动丰胸
夹书丰胸:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,婚礼,以不感到难受为宜。
分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
按摩丰胸:先涂好按摩产品或者滋润露,在胸部的下部打圈按摩,胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去,重复十几次。一开始可以先做10秒,休息片刻再做15秒,然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。最后由下向上按摩的时候,重复向上的动作,注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来,那样只会让胸部下垂。
分析:相比胸肌锻炼,按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了。
步骤三:胸部调养的必修课
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化,还是生产时带来的胸部收缩,都是加速胸部老化的重要因素。除此之外,胸部还是受地心引力影响最为明显的部分,松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后,就应该在调养上下功夫了。
胸部调养拍打操——促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形
1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。
2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可。
一个礼拜里面,至少要对胸部做两次的全面护理,也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用,但是含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。
女性丰胸食物有哪些?
丰胸食物1、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
丰胸食物2、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
丰胸食物3、鱼类及海产品
吃什么可以丰胸 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。
...富有弹性,可以通过注射的方法将玻尿酸充填胸部,达到丰胸的目的,而且治疗的效果比较明显。注射后短时间内患者的乳房就会有表现。
2020-11-11 浏览(9264)
假体丰胸主要是利用假体植入,然后进行丰胸的一种方法,由于它是一种异物,会在我们体内形成一种包膜囊,所以说术后一般都要进行乳房按摩,来改善包膜囊挛缩的情况。
2019-09-06 浏览(6544)
假体丰胸是利用假体植入人体腺体下或者胸大肌下进行隆胸的一种方法,一般会根据人的身材、体型以及乳腺的腺体多小,来计算假体的大小,然后再根据患者或顾客的要求进行加减。
2019-09-05 浏览(4848)
A:建议对丰胸一定要选择正规的医院,找正规的医生来进行手术,才能达到更好的效果,而且更加安全。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:不要盲目相信丰胸手术,这样是有风险的,平时要多吃木瓜,或者是蛋白质含量高的食物。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般在来月经之前,由于体内的激素水平比较高,有可能会出现乳房胀痛的情况,这是一般不建议按摩乳房,否则会加重胀痛不适的症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:如果想要胸部再次发育,最可靠的方法就是通过隆胸手术来达到丰胸的目的,这也是效果最可靠的方法。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院