睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病,而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法,忽略了室内环境健康的因素,甚至有些人为求家里装饰时尚而没有注意住房选择、装潢摆设不当,可能给健康带来的隐患。
床头朝向外墙 埋下疾病隐患
一般而言,房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)往往湿度高,温差大;内墙(分割室内房间)相对湿度低,温差小,因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡,才不易生病。对年轻人而言,可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适,但等到年老时,就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。
装饰太复杂易干扰睡眠
房屋装饰不可太纷繁复杂,在色彩上要符合居室的功能。比如适度的红光能给人一种温暖感;但是在卧室里使用过于鲜艳的色调,则会影响睡眠质量。同时,睡觉的床头不要使用过于夸张的饰品,不然夜间醒来容易自己吓到自己,造成不利影响。在卧室里,也不要配备大功率的音响和影视系统,在睡前接受过于激烈的感官刺激,致使人过于兴奋,则会干扰睡眠,造成入睡困难的不良后果。
另外,卧室应摆放一些植物,以小巧、颜色不过于艳丽、没有特殊气味的花卉为主,不要选择汁液有毒的一品红、有刺的虎刺梅和花粉过多的花卉。在衣柜上可放置一盆吊兰,既不占据空间,又能美化环境,改善室内空气。
脑外伤患者在进行手术后,可能需要长期卧床,要床头抬高15~20度,使患者的头偏向一侧,有呕吐物时要及时清理。要给患者服用胃肠动力的药物,适当的对患者的肢体进行被动活动。要加强患者的心理护理,多与患者沟通。
2020-08-30 浏览(8137)
食管炎患者建议吃一些少辛辣、少刺激的食物,多吃含膳食纤维较少的蔬菜水果。比如米饭、馒头、胡萝卜、西红柿、樱桃、猕猴桃等。建议患者饭后进行有氧运动,睡前可以床头抬高15-20cm。
2020-04-29 浏览(3320)
通过妇科检查就能够知道子宫是前位还是后位,子宫前位是指子宫的子宫体朝向耻骨的方向。子宫后位是指子宫的子宫体朝向骶骨方向,当做这样检查的时候,就能够知道子宫是前位或者后位。
2020-03-05 浏览(7249)
...力,慢慢把患者放平。若只有患者一人可用一根绳子绑在床头,通过拉放绳子,用手用力不用胸部用力慢慢躺平。尽量采取平卧位或者是健侧卧位,通过手、腿和髋部用力进行转身。
2019-11-28 浏览(8077)
A:只要是半卧位或者头部比较高就可以了,只要出血的时候不会导致窒息,不会吸入支气管即可。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:头部太低有可能会出现头疼,脑部水肿加重,可以适当的抬高一些。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:而且如果确实无法确定的话,一定要及时的去医院进行相关的检查,一般来讲做一个头部ct就能够确诊。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:正常的胎头应该为枕前位也就是胎儿的后脑勺,朝向孕妇的前方或前侧方,如果它朝向后方或侧方则称为枕后位和枕横位。另外胎头分娩的时候还需要较好的俯屈才能通过产道,如果不俯屈或仰身就是高直位和颜面位,异常的胎...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院