据德新社报道,德国蒂宾根大学精神治疗医师安格莉卡·施拉布说,一些幼儿夜晚不愿上床睡觉,父母们得经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上是正常的,但如果孩子要用半个多小时才能入眠,每周出现这种情况的次数超过三四次,而且持续发生一个多月,这时孩子就出现了明显的睡眠紊乱,需要及时求助儿科医生,以判定是否孩子身体出现了问题。
柏林的心理学家海伦娜·哈姆斯说,孩子做噩梦并在半夜惊醒也是正常的,但如果这种现象在一段时间内经常发生,可能意味着孩子意志消沉或精神压力大,父母对此不能忽视。
此外,如果孩子并没有出现睡眠问题,但经常用“渴了”“饿了”等借口不愿按时上床睡觉,那么父母们就有必要反省一下是不是给孩子立下了“好规矩”。“父母需要给孩子们立规矩,例如睡觉前最多只能讲几个故事,并按规矩办事”。
如果孩子必须依赖某种形式才能入睡,比如必须让妈妈搂着才能睡着,这通常意味着孩子非常焦虑不安。施拉布说,这是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顾的孩子,父母需要给他们一种安全感。
专家还指出,白天作息不规律也是幼儿夜晚出现睡眠问题的常见原因之一。让孩子们有规律的玩耍、饮食及作息,有助于帮助他们入眠。此外,还可以用激励法鼓励孩子赶快睡觉:告诉他们明天要发生的事,告诉他们明天可以穿着心爱的胶鞋上幼儿园,这样能让他们对明天充满期待。
婴幼儿急疹的护理,首先要保证充足的睡眠;其次是注意体温的调节,可进行物理降温;最后就是给宝宝多喝温水,防止水分丢失。若出现皮疹,也无需担心,2到3天可自行消退,不会有色素沉着和皮屑出现,注意饮食和保证良...
2020-09-01 浏览(3994)
产后新妈妈多喝汤水有助于泌乳,清淡饮食。二是多让宝宝吸吮,吸得越多奶就越多,第三个是要保证充足的睡眠。
2019-09-19 浏览(3842)
...,如海产品、动物的肝脏,瘦肉等。同时需要保证孩子的睡眠,饮食也要定时定量定点,菜色不要太单一,也不要强迫孩子进食。要让孩子参加户外活动,有助于食物的消化。
2019-09-12 浏览(2286)
...在饮食要清淡,多吃新鲜水果和鱼汤,保证充足的休息和睡眠。
2019-03-14 浏览(8337)
A:建议让宝宝带带一个安静舒适的环境里睡觉,保证睡眠质量,注意观察宝宝的饮食节精神,二便情况如果都正常,不用特殊处理。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议给宝宝测量体温,平衡饮食,可以去医院检查一下微量元素,看看宝宝是不是有缺钙的情况?再者就是检查血常规,看看有没有贫血?。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议平衡饮食,多吃肉蛋奶,新鲜的蔬菜水果,核桃保证充足良好的睡眠时间及睡眠质量,适当的适度的,活动身体。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您如果宝宝饮食正常就没有必要补这么长时间,每天保证30分钟户外晒太阳就可以了。另外即使的添加辅食。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院