1.味精——容易造成缺锌
不管是对孕产妇还是2周岁以内的婴儿,味精都是禁忌食物。如果产后新妈进食味精,味精中的谷氨酸容易通过乳汁进入到宝宝体内。大量的谷氨酸在母体和宝宝体内积聚,谷氨酸与血液中的锌发生反应之后,容易变成一种不容易被人体吸收的物质。长期进食味精,婴儿的生长和大脑发育将受损。
2.炖母鸡——容易影响母乳分泌
胎儿出生之后,母体的雌孕激素分泌量下降,催乳素分泌量增加。产后进食老母鸡,母体中的雌孕激素会因为母鸡中(蛋衣和卵巢中)的雌激素而上升。在这种情况下,母体可能出现无奶或者乳汁分泌不足的情况。
3.人参——容易刺激神经中枢
人参对人体神经中枢有很强的兴奋作用,产后马上进食人参,母体容易出现心神不宁、失眠等症状。另外,因为母体在分娩的过程中可能受损伤,在伤口愈合前进食人参,反而容易造成大出血。因此,在伤口愈合前最好不要进食人参。
4.巧克力——容易损害宝宝心脏
巧克力中含有大量可可碱,新妈进食之后,这种物质容易通过母乳进入宝宝体内。而这种物质对宝宝的心脏和神经系统,都有极强的损害作用。如果新妈经常进食,宝宝可能出现消化不良、哭闹不停、肌肉松弛等不良情况。
5.浓茶——容易引起产后贫血
浓茶中含有一种物质(叫鞣酸),这种物质进入母体之后,会阻碍肠道对铁质的吸收,持续时间长的话,可能导致母体贫血。另外,茶中还含有咖啡因,这种物质通过母乳进入宝宝体内的话,容易增加婴儿出现肠痉挛的风险。
6.大麦——容易抑制乳汁分泌
炒大麦、麦芽糖等这类大麦制品,都是比较有效的回奶药,产后想要进行母乳喂养的新妈,应该坚决避开这类食物。
7.乌梅——容易引起阴道血液不正常流动
乌梅虽然比较开胃,但是新妈在进食这种食物之后,阴道内的血液容易出现不正常的流动。对于新妈来说,乌梅最好还是不要碰为好。
8.黄酒——容易加速子宫收缩
黄酒可以起到不错的祛风湿作用,但是刚生完孩子的妈妈应该避开,因为它在促进子宫收缩的时候,容易引起宫缩不良,反而不利于身体的恢复。
9.油炸食物——容易导致消化不良
油炸的食物对新妈来说,是个绝对的负担。生产后,母体的消化功能下降,这时候进食油炸的食物,不仅容易加重肠胃的负担,还可能引起消化不良。
10.多盐食物——容易加重产后水肿
腌制的食物和各类腊肉,因为含盐量过多,新妈应该避开。高盐容易引起水钠潴留,导致产后水肿,严重的可能导致高血压。
11.生冷食物——容易损伤脾胃
生冷的食物(冰糕、冰水)容易损伤新妈的脾胃,不利于产后恶露的排出。为了减轻肠胃的负担,加快身体恢复的速度,新妈应该避开各类生冷食物。
12.刺激性食物——容易导致产后便秘
产后饮食应该以清淡、易消化为主,像酸、辣这类刺激性比较强的食物,容易降低新妈的肠胃功能,严重的容易引起产后便秘或痔疮。因此,刺激性食物也应该避开。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出)
婴幼儿消化不良的原因有很多,比如如果完全母乳喂养的宝宝出现消化不良的症状,很可能和妈妈吃得太多太辣或太油腻有关。
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婴儿睡觉一惊一惊的可能属于一种正常的生理现象,因为婴儿在没出生的时候,在宫内听着妈妈的心跳进行睡眠。
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如果妈妈的病毒量低,传染给孩子的风险比较低。如果妈妈的病毒量高,传染给孩子的风险比较大。
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乙肝不一定会遗传给下一代,但是如果母亲患有乙肝,那有可能会传染给胎儿。乙肝妈妈在怀孕后要及时治疗,能有效地阻断母婴传播。
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A:母乳喂养的妈妈不要吃辛辣刺激生冷的食物,不要喝含酒精的饮料,也不要吃巧克力、味精,尽量不要吃腌制的食品。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:母乳喂养妈妈需要注意少吃生冷油腻不易消化的食物,同时根据孩子的症状及时的对症用药治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:在饮食上,多吃些清淡的,多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当的活动一下,这样有助于分娩。做好各项产前检查,同时也要准备好待产的常用物品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议哺乳期的妈妈在饮食上要注意清淡,不要吃辛辣上火的食物,以免影响到宝宝的健康。
王林中主任医师鄂州市中心医院