最近全面各地区温度普遍在下降，寒冷的天气容易冻伤我们的皮肤，那么我们如何来预防呢？

　　据中央气象台网站消息，中央气象台昨日18时发布暴雪蓝色预警。预计，2日20时至3日20时，黑龙江中东部有大到暴雪，其中，黑龙江东北部的局部地区有大暴雪（20～22毫米），上述地区新增积雪深度将达到5～10厘米、局地可达12～16厘米。

　　延伸阅读：如何预防冻伤

　　1. 出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品。

　　2. 尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖。

　　3. 尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温。

　　4. 为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足。

　　5. 尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环。

　　6. 裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤。

　　7. 加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护。

　　8. 老年人耐寒能力差，外出过程中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

　　预防冻伤的食疗方

　　1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

　　2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

　　3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

　　4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

　　5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。