1、和宝宝对话指导T A转位
风险指数:零
有效指数:★★
胎儿在母亲身体里的发育,本就是一个奇妙的过程,T A也能够与爸爸妈妈产生不可思议的联结。放音乐给T A听,T A会沉醉在音乐中;对T A说话,T A会理解话语中的涵义。
2、开放式膝胸卧位
风险指数:低
有效指数:★★★★
开放式膝胸卧位是最常见的转正臀位的方法,但在做之前一定要和你的医生确认你是否有医疗上的原因需要避免这个体位。开放式膝胸卧位对部分孕妈妈来说做起来可能有些辛苦,最好有人从旁协助。你可以先将你的身体变成手膝位(双手手掌撑地,双膝着地,手和大腿都和地面垂直),然后请人帮忙在你的膝盖下面垫上一两个垫子,在别人的协助下,将你的胸部放下,尽量地靠近地面。
这个姿势的要点,是你的臀部角度>90°,也就是你的大腿不要承托在腹部下方(闭合式膝胸卧位)。否则不能提供足够的空间来让胎儿退出骨盆重新置位。你可以选择宝宝活动的时候做这个姿势,每天三次,每次10分钟。最好是空腹并且膀胱也是空着的时候来做,同时尝试让你的腹部肌肉放松,想象你的宝宝正在翻滚到头位。
3、仰卧位抬高臀部
风险指数:低
有效指数:★★★★
和开放式膝胸卧位一样,这个姿势也是一种将骨盆倾斜的方式:平躺在地上,膝盖弯曲,双脚整个脚掌着地,将你的骨盆抬起,在你的臀部下方垫上足够高的坚硬的垫子(需人协助),让你的臀部比你的头部要高上大概25-38厘米。
与开放式膝胸卧位一样,仰卧位抬高臀部最好也选择在宝宝活动的时候进行。频率同样是每天三次,每次10分钟,且最好是空腹并且膀胱也是空着的时候来做。做的时候,必须要让腹部肌肉彻底放松,并想象你的宝宝正在翻滚到头位。
4、躺在斜坡上
风险指数:低
有效指数:★★★
躺在斜坡上让“臀位转正”,原理和骨盆倾斜法一样。在尝试用这种方法进行臀位转正时,你也可以头朝下躺在一个斜坡上,让你的臀部比头部高大概25-38厘米。同样,也是每天三次,每次10分钟。
5、艾灸
风险指数:低
有效指数:★★★★
这是一项古老的中医技术,用点燃的艾条靠近至阴穴,草药散发的热量能够刺激穴位,进而引起宝宝活动,帮助宝宝转成头朝下的位置。何春蕾指出,在进行姿势纠正技术(例如上面提到的开放式膝胸卧位等)时结合艾灸,转正臀位的成功几率会提高。不过,需要特别提醒的是,虽然艾灸目前没有已知的确定的风险,但其有效性和安全性还需要更多科学研究来证实,因此最好不要在家中自行尝试,而是去中医院寻求有针灸执照且对于转正臀位有经验的针灸师的帮助。#p#副标题#e#
6、子宫底冰敷
风险指数:低
有效指数:★★★
所谓的子宫底冰敷,便是在妈妈的子宫最顶端的位置(也就是上腹部),当宝宝的头靠近子宫底的时候,如果子宫底的位置变得很冰,宝宝可能会因为感觉不舒服而离开那里。因此,如果你的宝宝是臀位,你可以将一个冰袋隔着布来冰敷子宫底(注意:一定要隔着布,否则可能会伤害你的皮肤),每次冰敷时间一般不要超过20分钟,不过如果你觉得舒适度尚可,也可以适当延长时间。
7、用声音吸引宝宝转向
风险指数:零
有效指数:★★★
可以在子宫下方为宝宝播放动听的音乐,例如胎教音乐。可以将头戴式耳机放在下腹部,也就是耻骨上方的位置。也可以请准爸爸对着这个位置来跟宝宝说话,宝宝听到这些悦耳的音乐或者声音后,可能会为了更好的聆听效果而转下来。不过,需要特别注意的是,播放音乐或者讲话时,音量要适中。
8、改变睡觉方向
风险指数:零
有效指数:★★★
睡觉或者躺下来休息的时候,选择一个侧躺的朝向,来让宝宝的背部朝上。侧躺的方向可能是左侧,也可能是右侧,要诀就是让宝宝的背部朝上。这个方法,需要在进行B超检查后确定宝宝背部朝向,再在医生指导下进行。效果相对于开放式膝胸卧位较弱,但是很安全,几乎没有什么医疗上的原因而不能进行。
9、外倒转术
风险指数:中
有效指数:★★★★★
如果到了孕37、38周左右,宝宝的臀位还是没有能够转正过来,可以求助医生或者助产士用外倒转术来将胎儿转正。这项技术大概有65%的成功几率,通常需要由熟练的医生或者助产士来操作。一般而言,如果要进行外倒转术,之前需要接受一些针对胎儿和子宫情况的检查来确保安全。外倒转术的整个过程大概需要5到10分钟。需要注意的是:在罕见的情况下,倒转术中,胎盘可能会从子宫剥离,或者在外倒转术停止后胎儿依然存在窘迫的情况,妈妈同样需要进行剖腹产。
胎位不正是指宝宝脚向下或屁股向下,此时不建议自行纠正。以前观点会建议孕妇采取趴位或熏艾条的方式来纠正。但目前一般建议顺其自然,不要过度的去纠正胎位,避免由于牵拉脐带等引起脐带绕颈、缺氧,甚至胎盘早剥等...
2020-10-23 浏览(1068)
胎位只是胎儿在妈妈体内的一个位置,尤其是在孕早期中期,由于宝宝比较小,他在里面还有很大的活动空间,胎位会不断的变化。所以胎位正不正与胎儿畸形并没有任何相关性,胎位不正也不能说明胎儿存在畸形。
2020-08-14 浏览(6359)
...是有一定的影响或风险的。比如说羊水过多容易导致胎儿胎位异常,如胎儿转为横位或者是臀位、足位等;羊水过多可导致胎儿宫内缺氧的风险性升高;羊水多了还可以引起宫腔内压力过大容易导致早产的发生率增大。
2020-03-25 浏览(7194)
新生儿产伤是指在分娩过程中,由于机械因素对胎儿或新生儿造成损伤,产伤可发生于身体的任何部位,种类亦多,其发生与胎儿的大小、胎位、骨盆的形态以及接产方式等有关。
2019-12-16 浏览(8860)
A:您好,一般怀孕七个月左右定胎位,超过三十周一般胎位就不会发生变化了。如果发现胎位不正,及时地进行纠正也可以改变的。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:胎位异常及生产的风险是比较大的,容易引起难产。怀孕前期胎位异常可以通过运动的方式调整,到了后期胎位异常没有纠正的话,则需要医院评估一下,采用剖宫产会相对安全。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:您好,胎位不正有可能就会难产,这种情况就需要剖腹产手术。宝宝随时都在活动,没有入盆前都有可能导致胎位不正。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,您这种情况一般都在六个月到七个月的时候观察胎位,如果胎位不正可以通过膝胸卧位来纠正。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院