妹纸们，脸上毛孔粗糙的话会影响你的肤质及形象，让你看起来不那么的可人。这可能会给你带来危机感，但是别怕，只要掌握缩毛孔的窍门，你照样美丽如花。小编推荐三款自制缩毛孔水果面膜，还你美丽容颜。

　　雪梨牛奶面膜

　　材料：雪梨，牛奶

　　做法：

　　1、将雪梨清洗干净，去皮去核，并放入榨汁机中进行榨汁。取出果泥以做备用。

　　2、将牛奶和果泥一齐放入碗中，搅拌均匀，并调成可以进行敷面的稠浆。

　　3、就可将其均匀的涂抹在脸上，大概敷了十五分钟左右就可以用清水洗脸。

　　草莓蜂蜜面膜

　　材料：草莓，蜂蜜

　　做法：

　　1、将草莓洗净去蒂，放入榨汁之中榨汁，并取出草莓果浆。

　　2、取来一只碗，将草莓果浆与适量的面粉酸奶蜂蜜一起搅拌，直到调成可以用于敷面的稠浆。

　　3、就可以在清洁完面部之后，将面膜均匀的涂抹在脸上，敷用时间大概为一分钟。

　　4、敷完面膜之后，还可以相关的皮肤护理工作。

　　柳橙番茄面膜

　　材料：柳橙，番茄

　　做法：

　　1、将两种水果清洗干净，去皮去蒂，并放入榨汁机中进行榨汁，取出果汁。

　　2、取来一只碗，将果汁和面粉放入碗中进行搅拌，直到调成可以用于敷用的稠浆。

　　3、在清洁完面部之后，就可以将面膜涂抹在面部，敷面时间大概为十分钟左右，敷完后用清水洗净脸部即可。

　　面膜功效：

　　这些天然的水果面膜中都含有各种丰富的维生素和果酸物质。

　　一来可以去除脸部多余角质；

　　二来可以去除毛孔中的污垢和油脂，达到收缩毛孔的效果。

　　收缩毛孔有妙招，这些食物不能碰#p#副标题#e#

　　除了面膜，护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。

　　1、饼干等精制谷物

　　曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。

　　2、咖啡

　　适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

　　3、酒精

　　过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。

　　4、食盐

　　吃盐过量容易导致身体组织膨胀，皮肤弹性减弱，腹胀、眼袋和眼睑浮肿接踵而至。

　　5、糖

　　血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。

　　6、薯条

　　薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸，容易使皮肤毛孔变大。

　　7、酱料

　　烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

　　8、酱油

　　1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量，否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。

　　了解完以上内容，你还对缩毛孔感到茫然吗？赶紧get起来，做好护肤工作，才能紧致你的肌肤。