你隔多久时间会与朋友或家人会面或是外出聚会?这些活动如果太少,也可能对健康产生不利影响。自20世纪80年代以来,有许多研究指出,与朋友、家人或周边居民极少接触的人早逝风险要比有进行接触的个体高50%。目前,社会隔离已被看做是和吸烟、不进行锻炼相似,对健康具有负面影响的问题了。
虽然大部分有关研究的对象都在60岁左右,不过最近的一期《Proceedings of the National Academy of Sciences》上刊登的一项研究同时对青少年、成年中期以及老年期个体进行了研究。研究人员使用的是美国国家调查的数据资料,他们在个体的社会联结感与血压、体质指数、腰围以及c反应蛋白水平等疾病标志之间进行了对比。研究人员询问了参与者包括“多久与家人见面”、“自己与母亲的关系如何”、“朋友数量”以及“伴侣对自己的关心程度”在内的一些问题。
需要注意的是,进行社会活动可能兼有利弊——有些朋友可能会对你提出太多要求。总体上说,研究结果表明,拥有社交关系能够在个体年轻时降低一些疾病标志出现的风险。在青少年中,社会隔离问题可能增加他们的c反应蛋白水平。在成中年期对象中,那些在工作场所和子女学校里有较多人际互动的对象也比较不容易出现肥胖问题。
根据研究人员的说法,社会隔离问题不仅是“表面问题”,它会影响我们体内的激素和代谢系统的运转。研究的设计者之一Kathleen Mullan Harris表示,当有人能够给你支持和鼓励时,在你面对一些压力事件的时候身体释放的皮质醇和肾上腺素也会减少。如果没有任何社会活动和社会支持,我们的身体就可能长期受这类压力激素的影响,可能因此导致血压上升、腰部脂肪堆积、糖尿病和心脏病等问题。
不过对于喜欢独处的人又是什么情况呢?虽然可能存在“快乐的独行侠”,不过Harris 认为这些人的数量并不足以影响她的研究结果。有一项曾发布在《PLOS Medicine》期刊上的荟萃分析研究曾对社会关系以及发病率进行过调查,文章引用了一项1945年进行的研究,该研究发现在孤儿院中的儿童如果没有得到社会互动就更容易夭折。对于老年人来说,进行社会活动可能存在一些障碍,不过对于有能力改变社会活动这个风险因素的我们来说,应该谨记常和朋友、家人联络,同时要给自己的伴侣足够多的支持。(实习编译:陈鹭榕 审校:苏娇蓉)
肺腺癌的形成病因尚不明确,可能与吸烟、大气污染、微小环境污染、职业性危害和慢性肺部疾病有关。
2022-04-13 浏览(5744)
吸烟对女性的危害是要高于男性的,因为女性的皮肤或者内脏,危害气体对表皮刺激反应是远敏感于男性的。尤其是一些年轻的女性,甚至都会对生长发育或者怀孕这些,都会造成很不好的影响。
2020-06-17 浏览(9004)
现在有最新的调查,女性吸烟的危害比男性还要大,因为女性的生理特点决定了她对烟草的敏感性。女性吸烟最大的一个问题,除了肺部的一些疾患之外,还可以引起女性的乳腺癌增高,发病的增高。
2019-08-08 浏览(6636)
...害物质。所以吸二手烟不比一手烟的危害小,建议如果不吸烟的话,一定要拒绝二手烟。
2019-08-08 浏览(7328)
A:经常性的吸烟也会对咽喉造成一定的刺激性,很容易导致出现有慢性咽喉炎症。反复出现有咽喉疼痛或者是有经常性的咳嗽、咳痰等情况。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:青少年时期必须要保证良好的生活习惯和饮食习惯,不能过早吸烟避免,对气管和肺部造成损伤,也避免导致生长发育缓慢。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:青少年如果吸烟就容易导致身体生长发育缓慢,容易导致身高偏矮,或者是有体重偏瘦,也容易导致出现有慢性支气管炎等情况。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:建议患者及时戒烟戒酒,按嘱规律服用药物,定期去当地正规医院心内科入院治疗,进一步完善相关检查。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院