宁波市第二医院肝病科
不吃主食易得脂肪肝
在人体的能量来源中,碳水化合物占了55%-65%,是供能的主力军。若不吃主食,则会导致碳水化合物供能不足,这时就要靠蛋白质和脂肪来救场。身体中蛋白质和脂肪分解转化为能量的场所在肝脏,于是大量的脂肪酸进入肝脏。
肝脏代谢脂肪需要酶、维生素和脂蛋白为原料。而对于节食的人来说,这些原料是供应不全的,这样就导致了脂肪的过剩,并在肝脏中积压了下来。
老吃素也可能患脂肪肝
脂肪长期堆积于肝脏,超过肝脏湿重的5%时即为脂肪肝。脂肪肝的产生除了与胖瘦有关外,与个人的代谢也有关系。
有的人选择吃素来减肥,但素食的营养成分缺少蛋白质和维生素,并不能满足机能的需要,使糖皮质类固醇分泌增多,大量游离脂肪释放到血液中,超过脂蛋白运输能力而沉淀在肝脏中,从而引发营养不良性脂肪肝。
轻中度脂肪肝可逆
脂肪肝初期只是单纯的脂肪堆积,后可逐渐发展成肝炎、肝硬化,最终可恶化形成肝癌。中轻度的脂肪肝通过营养调节和适当锻炼是可以恢复的,因此患上脂肪肝还需早发现、及时治疗。
对于减肥的人来说,切忌减肥过快,可以适当节食,但需要保证碳水化合物、蛋白质和维生素的摄入。另外,不管对于减肥还是治疗脂肪肝来说,运动都是很重要的,最好做一些中强度的有氧运动,如快走、骑行等。
在我国大多数为肝炎后肝硬化,少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。
丙肝是一种很常见的肝炎疾病,在患上这种疾病之后,不但会威胁到自身的身心健康,还有可能会给他人的身心健康造成威胁。那么它有哪些早期症状,我们又该如何预防?
对于脂肪肝,很多人还是不清楚是怎么患上脂肪肝的,那么到底是哪些原因造成脂肪肝的呢?
乙肝小三阳是乙肝的不同免疫学指标显阳性的表现,很多人以为大三阳严重而小三阳就没事,其实这是错的。那么你知道乙肝小三阳要如何诊断呢?
乙肝有大三阳、小三阳之分,有的人错误的以为只有大三阳才是病,小三阳没事的。疾病的发生是坏习惯日积月累导致的,所以,乙肝小三阳同样也需要护理,熬夜的危害更大。