术后防止乳腺癌复发的方法

　　1.坚持化疗，为长远着想，谨防癌细胞转移。

　　2.坚持内分泌治疗，确保手术的效果。

　　3.尝试中医治疗，调理体质，增强自身的抵抗力。

　　4.积极避孕。以免出现身体尚未恢复却意外怀孕的尴尬局面，喜剧变闹剧。

　　5.改善饮食结构，提高膳食质量，改掉不良的生活习惯。

　　6.坚持锻炼，多多进行踏青、郊游等有助于缓解压力的活动。

　　7.定期复查，将癌症复燃的火苗扼杀在摇篮里。

　　据不完全统计，乳腺癌患者在手术后复发率在40%以上，所以做好防止复发的准备十分的重要。下面我们一起去看看，哪些食物能帮你预防乳腺癌呢？

　　预防乳腺癌的五类食物

　　1.菌菇类：

　　如香菇、鸡腿菇、银耳、平菇等等，可以起到提高免疫力的作用，是防癌抗癌的好助手。此外，中药茯苓也属于菌菇类食物。

　　2.水果类：

　　如草莓、猕猴桃、圣女果、小葡萄、枣子等等。水果中的维生素含量丰富，想要补充维生素的女士大可不必去求助保健品，水果对身体健康更有好处。

　　3.蔬菜类：

　　如西红柿、白萝卜、胡萝卜、花椰菜、大蒜、鲜笋等等，富含有利于身体健康的各种营养物质，可以提高人体的免疫能力，抵抗癌症的入侵。

　　4.鱼类：

　　如小黄鱼、牡蛎、鱿鱼、泥鳅等等。鱼肉不仅鲜嫩可口，还含有不少微量元素，能够起到一定程度的抑癌作用。

　　5.其他食物：

　　如奶制品、杂粮、坚果等，适量食用均能起到抗癌作用。

　　总结：近几年来，乳腺癌的发病率逐年提高，所以女性朋友们都要注重保养，千万不能忽视自身的健康问题。希望上文中的内容能给你带来帮助。