红糖姜水3天减肥法食谱推荐
2016-03-07 15:59 来源:99健康网
红茶姜水断食法
具体方法如下：
第1天：
早上：早上和平时一样吃饭
中午：中午和平时一样吃饭
晚上：晚上和平时一样吃东西
第2天：
早上：胡萝卜汁+生姜红茶
中午：胡萝卜汁+生姜红茶
晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥)
第3天：
早上：生姜红茶2杯
中午：和平时一样
晚上：和平时一样
中午和晚上吃的清淡一些!
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Q:生理期红糖水怎么煮
Q:喝红糖水可以补血吗
Q:生姜红糖的功效
Q:生理期红糖水什么时候
A:红糖水不需要煮，只要将水烧开，倒入被子当中，加入1-2勺红糖，搅拌至红糖融化就可以了。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:红糖水具有补血的作用。因为红糖中含有铁元素，经常服用可以起到一定的补血效果。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:生姜红糖含有丰富的维生素和铁、锌等微量元素，在经期的女性可以多喝一些。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:可以在月经期每天喝一大碗红糖水，也可以放一点姜片，如果感觉红糖水没有明显的效果，可以喝点益母草颗粒促进月经血的排出。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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