月经期间需要多注意饮食,应吃一些清淡易消化的食物,而尽量避免吃一些过于辛辣刺激性的食物。在月经期间,如何在饮食上的调节以达到丰胸的效果呢?
经期丰胸饮食小妙方
丰胸食疗1、山药
山药是补虚良品,除了能调养气血,还可以促进乳房发育营养需求,可以熬汤、生吃、煮粥,还可以用来泡茶,怎么吃都能达到丰胸的效果。
丰胸食疗2、木瓜
米醋生姜炖木瓜,这种食材搭配不仅可以丰胸瘦身,而且还有调理肠胃的功能,帮你打造好身材的曲线。平时,每周可以吃2-3次,在月经的第1、2天或是第11-13天可以加大力度的吃。木瓜中含有蛋白酶,可以将脂肪燃为脂肪酸,对乳腺发育产生帮助。
温馨提示:米醋不可以与味精一起吃,否则会引发中毒,同时,为了身体的健康,尽量不要吃味精。
丰胸食疗3、黄豆
黄豆炖猪蹄应该很多人都爱吃吧,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,黄豆有丰富的植物雌激素,两者强强联合,具有补血通乳、养颜美容之工效,经常吃,不仅能让胸部保持丰满,皮肤也会变得很好。
此外,还可以在月经来的前一个周,直接磨成豆浆喝,丰胸效果也很好。
丰胸食疗4、酒酿
为什么说酒酿可以丰胸呢,因为里面含有酵母菌和醣化酵素,这些都是荷尔蒙的天然来源,能促进乳腺的再次发育。酒酿蛋是个不错的选择,而且在月经前一周吃2-3次的酒酿蛋,还可以达到治疗痛经的功效。
丰胸食疗5、葛根
相信很多人还不知道葛根是什么?简单来说,是一种藤本野葛块根,在中国一些省区是一种常食蔬菜。葛根之所以可以丰胸,主要是当中含有大量的异黄酮,可以模拟分泌诱导素,将身体中的脂肪诱导转多至胸部,最好的饮食时间为月经第11-24天,可以熬汤喝,切片泡茶效果更好。
经期这么吃,还能帮你丰胸呢!赶紧来看看吧。
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A:但是按摩起不到丰胸的作用 ,因为按摩只能促进乳房的局部血液循环,如果丰胸的话,平时可以多吃些含雌激素水平高的食物,比如豆类食品,这个有一定的改善作用,也可以考虑做丰胸手术。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议对丰胸一定要选择正规的医院,找正规的医生来进行手术,才能达到更好的效果,而且更加安全。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:所以不建议盲目的相信什么食物和药物,可以达到丰胸的作用,可以买适合自己的塑身衣,来改善外形。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:不建议乱用丰胸产品,避免引起乳腺疾病的可能,可以穿质量好的内衣来塑形,没有药物可以改善的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院