美颜补血粥 女性健康少不了
2010-09-17 11:08 来源:99健康网美颜补血粥
主料：
粳米100克，当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花5克
做法：
（1）将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片；
（2）以上三味与红花共入布袋，扎进口；
（3）布袋放入锅中，加入鸡汤1000克和清水适量；
（4）煎出药汁，去布袋后，入粳米；
（5）用旺火烧开，文火熬煮成粥。
功效：
此粥可补血，理气，祛瘀，和色，祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。孕妇及月经量多者不宜用，肝火盛、脾虚食少者也不宜食用。
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邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:既可以选择食物补血，也可以选择药物补血。而药物补血，包括中药补血和西药补血。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:不考虑是病变造成，暂时没有有效的医学建议。自拍的时候把美颜关掉，可能与他拍的变化就没有那么大了。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
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