一、产后妈咪眼部护理的方法
1、戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2、注意日常防护
首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜。
不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。
保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。
经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。
还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。
3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。
4、常做眼部运动
为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。
5、补充养分和水分
为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。
二、去皱纹的食物
1、鸡皮鸡骨头去皱纹
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
2、猪蹄去皱纹
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
3、水果、蔬菜去皱纹
丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。
4、茶叶去皱纹
茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。
除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(6254)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(9730)
A:日常可以进行局部护理,可适当的按摩,通过按摩紧致肌肤,有助于增加皮肤弹性。也可采用医学上的一些治疗方法,如激光治疗,激光治疗后要注意腹部局部卫生,避免感染、避免日晒。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:脸上有皱纹最主要的就是补水、保湿、防晒,同时可以选择肉毒素或者水光针局部注射去除皱纹。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:额头上的水分不足可能导致产生皱纹,因此经常洗脸和补水是很重要的,此外要控制自己经常挑眉,形成习惯就可以减少皱纹。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:目前想要消除眼袋以及皮肤皱纹的话,主要是通过眼科的美容整形手术,去除多余的松弛皮肤,并拉紧皮肤来改善。
陶远副主任医师济南市第二人民医院