怀了孕,肚子一天天变大,一不注意重心不稳就容易跌倒的戏码不会不可能发生。虽然电视剧里一滑倒就流产太过夸张,但现实生活中的孕妈咪,也是要时刻保护好自己的肚子,不要鞋底打滑不慎跌倒哦,所以,孕期防跌倒技巧必须学起来!
一、首先,孕妈跌倒,千万不要自己吓自己!
其实,完全没必要谈“跌”色变!胎儿在母体内,有妈妈的子宫及羊水保护着,如果孕妈咪跌倒,一般情况下胎儿是不会受到影响的,也不会引起早产或早期破水。
电视剧里的那种情景其实没有那么常见。一般情况下,除非孕妈咪的腹部受到重大撞击、或是孕妈咪有严重外伤,有可能会造成胎盘早期剥离、大量内出血,危及妈妈与胎儿的生命。
孕妈咪如果不慎意外跌倒,从理论上是不会影响到胎儿的健康,不过,为了安全起见,不论有无外伤、孕妈咪自己有无异常感觉,最好还是上医院一趟,让产科医生检查—下会比较安心。
二、其次,孕期防跌倒技巧还是要学起来!
·穿防滑鞋子
预防孕妇跌倒,最好是穿防滑鞋子。怀孕后不可以穿鞋子太滑的鞋子,不可以穿跟太高的鞋子,不可以穿底部太厚的鞋子。
·走路多了要及时休息
孕妈妈在怀孕的时候,如果是走路走多了,那么,就要注意休息了,因为孕妈妈在体力不支的情况下是很容易摔倒的,这也会使得孕妇感到费力和疲劳,建议孕妈妈走一段路最好是坐下休息一会儿。
·凡事慢慢来
急匆匆地赶路、手里提着重物或者牵着一个小孩,都是导致大肚子准妈妈摔跟头的危险因素。慢一些——上楼时用手扶着把手;上下车的时候提前和司机打招呼,请他为你留出时间;把自己的时间尽量安排充裕,不要“赶”。
·仔细小心
小心察看前方的地板是否容易滑;出门尽量穿防滑底的平底运动鞋;坏天气最容易出问题,比如下雨、下雪,因此最好提前查看天气预报,不得不在这样的天气外出的话,最好有人陪同。
·不长时间保持同一姿势
孕妇不要长时间保持统一姿势,如不要长时间行走,不要长时间站立。如果是有低血压的孕妇,也不可能长时间蹲着,坐着也尽量不要迅速站起来,否则就突然感觉晕眩,从而使得跌倒的可能性变得更大。
·寻找支撑物
当准备变换姿势,如久坐起身时,最好找个支撑物;如果有不舒服或头晕时,就近找个支撑物或赶快蹲下或坐下,尽量不要让自己直接倒下,在有意识的情况下,也可就近找人帮忙。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
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A:所以尺骨骨折以后一定到当地医院骨科就诊看骨折部位损伤的情况,根据损伤的程度选择保守或者手术治疗,来促进骨折部位的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:近期,口服一些活血化瘀止痛的药物,并且清淡饮食,避免熬夜饮酒影响愈合。如果确诊骨折需要继续卧床休养1-3个月复查。
关景涛主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时注意多休息,养成良好的的生活习惯,多吃高蛋白,高钙的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,加强身体营养,每天坚持户外锻炼,保持充足的睡眠,避免熬夜。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:需要到医院检查一下电子鼻镜以及鼻呼吸就可以明确诊断,如果存在鼻骨骨折,则需要进行局部手术治疗,只是单纯的鼻腔软组织损伤,则会自行痊愈,不用担心。
张军副主任医师黑龙江牡丹江林业中心医院