女人一旦过了30岁卵巢功能就开始下降,各种衰老迹象开始出现。因为卵巢的功能直接影响着女性的美丽与健康,所以卵巢年不年轻直接决定了女人是否年轻,所以女性们为了身体健康,为了保持年轻,一定要预防卵巢衰老。接下来为大家介绍下女性卵巢早衰类型及预防方法,供各位女性参考。
卵巢早衰类型有哪些?
1、粘液性卵巢早衰
肿瘤为兰白色表面,光滑,呈多房性,囊内含藕粉样粘液,偶见囊壁内有乳头状突起,右囊壁破裂,细胞可种植于腹膜及内脏表面,产生大量粘液。约占卵巢早衰的15~25%,最常见于30~50岁。
2、浆液性卵巢早衰
肿瘤外观呈灰白色,表面光滑,多为单房性,囊壁较薄,囊内含淡黄色清亮透明的液体,有部分病例可见内壁有乳头状突起,群簇成团或弥漫散在,乳头可突出囊壁,在囊肿表面蔓延生长,甚至侵及邻近器官,如伴有腹水者,则多已发生恶变。约占卵巢早衰的25%,常见于30~40岁患者。
3、成熟卵巢早衰
又称囊性卵巢早衰或皮样囊肿,占卵巢早衰约10~20%。大多发生在生育年龄。皮样囊肿所在部位较深,不与表层的皮肤相粘连,质柔而韧,有较大张力,其基底部常和深部组织如筋膜或骨膜等粘连而不可移动,并可因其长期压迫,在局部骨面上形成压迹。脂肪瘤呈扁平分叶状,位于皮下,用手指沿肿物两侧相向推挤局部皮肤,可出现橘皮样征。
女性们该怎么预防卵巢早衰?
1、补充植物性雌激素
常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。
2、多摄入蛋白质
蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意,陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪,让你长胖,因此建议减少摄入陆上动物性肉类食物,可以多吃低脂乳制品类、豆类和鱼虾类等。
3、多吃新鲜蔬果
维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康,常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”,而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜尽量“经久不衰”。
4、保持心情舒畅
女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来,消除无谓的忧虑与恐惧感,又要在一旦出现某些不适应时,采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。最好的方法就是振奋精神、尽量保持心情舒畅,不要给太大压力给自己。
5、多锻炼增强体质
坚持锻炼、增强体质,是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏,自然地延缓卵巢功能的衰退。
6、多关注经期
卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程,因此要重视月经改变。
卵巢早衰通常不能自行恢复,卵巢早衰指的是小于40岁的女性出现了闭经,雌激素下降,常伴发多种非绝经期症状的这种情况。
2022-01-16 浏览(5455)
卵巢早衰的病因不明确,个别情况下与自身免疫性疾病相关,比如女性患有SLE系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。
2022-01-11 浏览(4542)
卵巢早衰是指女性在40岁以前就出现绝经,伴有卵巢功能减退检查激素水平,发现FSH卵泡刺激素明显升高,这时诊断卵巢早衰。
2022-01-10 浏览(1110)
一般女性绝经的平均年龄是49岁到50岁之间,绝大部分的女性都是在50岁左右开始绝经。但如果绝经的时间在40岁以上,都认为是属于正常的。如果在40岁之前绝经,则可以诊断为卵巢早衰。
2021-01-26 浏览(1401)
A:用中药的话,也不要盲目的用药的,需要脉诊之后,然后用药治疗才有针对性的。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:根据患者意愿年龄和婚姻情况,可以采用恰当的生育能力保存方法,卵巢早衰的女性容易发生骨质疏松,心血管疾病等风险增加。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:要是有生育要求的女性可以给予促排卵治疗。但是是否有排卵还与卵巢对促排卵药物的敏感性有一定的关系。
董丽娟主治医师枣庄市立医院
A:预防卵巢早衰,首先要避免人流手术,人流手术对女性身体伤害很大,其次要注意饮食,还有作息规律,保证睡眠以及饮食营养搭配,还有就是要保持好的情绪,最后要避免久坐,避免辐射。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院