每位女性都想要丰满的胸部,凹凸有致的身材,特别是生完小孩后,那臃肿的身材更是让她们想方设法丰胸。除了可以通过按摩、擦拭丰胸霜外达到丰胸的目的外,也可以通过食疗来丰胸。接下来为大家介绍四款好吃又营养的丰胸食谱,平胸的妹子们赶紧吃吃看吧!
一、花生卤猪蹄汤
材料:花生4两,猪蹄1只,水5碗,盐适量。
做法:
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4、最后加入适量的盐即可。
丰胸功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
二、黄芪虾仁汤
原料:虾仁,山药,黄芪,当归,桔梗,枸杞子,盐。
做法:
1、把虾仁挑去虾线洗干净,把各种配料洗干净,山药去皮洗干净切块。
2、之后把虾仁、山药、黄芪、当归、桔梗和枸杞子放入砂锅里。
3、一切材料都放好后,加清水煮至浓汤,最后加盐调味即可食用。
丰胸功效:这款黄芪虾仁汤可以有助于丰胸,特别是对于因气血虚而引起的干瘪乳房,有很好的丰满作用。
三、黄芪排骨汤
原料:排骨,黄豆,大枣,黄芪,通草,姜,盐。
做法:
1、把排骨洗干净斩成大块,黄豆用清水浸泡透,大枣洗干净备用,把姜切片。
2、在砂锅里放入清水煮开,然后放入排骨、黄豆、大枣和姜。
3、再把黄芪和通草用纱布袋装好,放入纱锅里煮开,再用小火煮两小时,最后加盐调味即可。
丰胸功效:这道黄芪排骨汤可补血通络,对于扁平的乳房有很好的丰胸作用。
四、木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗,鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼),水4碗,盐少许。
做法:
1、先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:要促进胸部的发育,主要就是要保证良好的饮食习惯,同时也要注意经常进行胸部方面的运动练习,通过有效的运动锻炼才可以促进胸部的发育。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:如果皮肤瘙痒的症状比较严重,必要的时候还是需要及时应用一些抗过敏的药物,同时饮食上注意不要吃任何刺激性的食物。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院