一、孕妈咪可以吃的酸味食物有哪些?
1、酸奶
酸奶的营养价值非常丰富,它富含钙质、蛋白质、多种维生素和碳水化合物,可以帮助孕妈咪吸收营养和排出有毒有害的物质,有些孕妈咪会问,怀孕后可以吃酸奶吗?当然是可以的,不仅可以吃酸奶,而且好处还是非常多的。
注意事项:在孕早期如果胃酸过于严重的准妈咪们,还是少吃酸奶的好,因为它会增加胃酸,本来就胃酸过多,反胃的准妈咪们是不适宜吃的。
2、富含维生素C的酸味水果
孕早期准妈咪们可以多吃一些新鲜的果蔬,有些新鲜的水果都是酸味的,而且富含维生素C,这类酸味的水果准妈咪们可以多吃,孕早期摄入充足的维生素C,可以有效促进胎儿的正常生长发育、增强母体的抵抗力和免疫力,对孕妈咪和胎宝宝都是非常有益的,喜欢吃酸的孕妈咪们可以吃一些西红柿、青苹果、话梅、柠檬、葡萄等水果,炒菜的过程中也可以放少量的食醋、西红柿酱等等,来增加一些酸味,让胃口更好。除这些之外,一些酸味的自制果汁也是非常不错的选择。
二、孕妈咪不可以吃的酸味食物有哪些?
1、山楂
山楂属酸性食物,且味道极酸,对于喜爱吃酸的人来讲,一串冰糖葫芦可以让他们吃得非常美味和开心,那么,孕妈咪孕早期爱吃酸的话,可以吃山楂吗?答案是否定的,孕妇不能吃山楂,因为山楂对子宫的刺激性非常的大,而且非常容易刺激子宫收缩,从而导致流产的危险,孕早期山楂以及山楂的制品都是不能吃的,孕妈咪要注意喔!
2、腌制的酸味食品
孕早期喜欢吃酸的孕妈咪们,能不能吃一些腌制的食品呢,例如酸菜、泡菜等等,其实,当孕妈咪实在没有胃口和饮食不规律的情况下,选择吃一些自制的酸菜也是可以的,但是,一定要控制好量,因为腌制的酸菜等食品,本身并没有什么营养成分,而且还含有大量的亚硝酸盐,吃进去是对身体有害的,所以,对于一些腌制的酸味食品,准妈咪还是不能吃太多,最好别吃。
除了腌制的酸味食品之外,像酸辣粉、孕早期的妈咪们也是要小心食用的,外面的酸辣粉一般都不是正宗的骨头汤,而且汤里面的残渣太过浑浊,不卫生不干净,所以,孕妈咪不能吃。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:你好,有些胎儿的问题孕妇会有感觉,比如缺氧就会导致胎动频繁或者减少。如果是发育异常这种一般用户没有什么反应。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议根据血红蛋白情况,如果贫血严重,单纯的靠食疗效果有限,需要使用铁剂就诊贫血,并且定期复查,了解贫血情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:血压在孕期是不断的波动的,如果偶尔高一般问题不大,可以通过运动和调整饮食调整,尽量每天进行1到2次的血压测量。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:孕妇便秘的治疗主要是饮食调理。因为孕妇是特殊个体,用药要特别谨慎,药物治疗往往会造成患者对药物的依赖。研究建议孕妇要照顾好胎儿,对孕妇来说防治便秘最好的方法就是饮食调理。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院