铜陵市人民医院妇产科
洗澡是清洁身体的唯一方式,但是你真的洗对澡了吗?对于女性来说,乳房是一重要的部位,女性们每天在清洗身体的时候,清洗乳房是件令人烦恼的事情,因为乳房是个较为不好清洗的部位,那么女性们该如何清洗乳房呢?需要注意哪些禁忌呢?接下来小编将一一为大家介绍,爱美的女性们快来看看吧。
女性该如何清洗乳房?
女性该如何清洗乳房呢?小编提醒在洗澡时浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间,具体的乳房的清洗方法如下,供大家参考。
1、慢慢放入浴水,并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
3、进入浴缸,先用手对乳房进行按摩。再持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。
4、如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次。如果乳房过大,则用冷水冲浴。如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。
5、将海藻浸泡在水中进行洗浴,同时可将海藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房。
6、浴后抹上滋养霜,并用手轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。
女性清洗乳房的五大注意事项
1、注意不要用太高温度的水洗澡,因为这样会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,越薄越松弛。
2、注意不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带,因为韧带的位置大概就如内衣肩带的位置,正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。
3、注意应该从下向上冲洗,因为用喷头从下向上冲洗胸部的话,能起到让胸部坚挺提升的效果。
4、注意需常清洁乳头,因为女性乳房的清洁十分重要,如果长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。
5、注意不要长期使用香皂清洗乳头,因为如果每天重复使用香皂洗乳头的话,很容易使乳头周边的皮肤碱化,而乳头周围的皮肤只有在恢复了酸化环境后,才能重新覆盖上保护层。在酸性环境未恢复前,就不断用香皂使皮肤表面碱化,这只会促进乳房皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房皮肤难以恢复酸性环境。
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