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关悦挺大肚外出 孕晚期外出需注意

2016-04-12 13:59 来源:99健康网

  一、佟大为妻子孕晚期挺大肚外出

  近日,佟大为的妻子关悦被拍到挺着巨大孕肚外出的画面,照片中关悦穿着宽松的上衣,和友人徐徐走下楼梯,乖巧的女儿更是陪伴在妈妈身边,贴心牵妈妈的手,搀扶护驾。看样子佟家“猴宝宝”很快就要出生了!

  进入孕晚期离宝宝出生的日子越来越近了,这个时候孕妈的一举一动都有可能影响宝宝降临的时间,所以准妈妈在外出时一定要注意出行安全,下面我们就一起看看孕晚期外出注意事项。

  二、孕晚期孕妇外出注意事项

  1、走路

  大腹便便的孕妇,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

  2、避免出入人多的地方

  避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的孕妇不宜出远门,去太远的地方旅行。

  3、上下楼梯要注意

  下楼时,要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。上楼时,拉住楼梯的扶手,借助手臂的力量来减轻腿部的负担。

  4、饮食

  尽量减少外食,并控制食量,以少吃多餐为原则。

  现在正是春光明媚之时,许多孕妈都爱外出散步,但是孕晚期的妈咪一定不要单独一人外出,要结伴而行,外出时,应随身带上产检资料,以备不时之需。在饮食上要注意营养,多吃新鲜、含维生素的食品。春天气温高空气干燥,体内水分很容易从体表蒸发和从汗液丢失,因此孕妇可以适当地多喝水。

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