一、人工流产后注意事项
1、补血补气靠饮食
在生活中就要注意补血气,尤其是刚刚进行流产手术的女性,更要注意自己的健康生活。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。
在生活种就要注意合理的补血气的方法,这样才能尽快的帮助女性恢复健康。说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
2、舒缓心绪
心理的健康也是帮助实现健康的重要措施,您在生活中就要注意自己健康的心理。生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
3、损伤恢复需要抗氧化关怀
女性就是要注意自己健康的身体,尤其是发生流产之后,身体的恢复就是很重要的。仅仅是量一量血压,抽抽血,都会引起紧张和焦虑,更何况是人流手术。生理加之心理的创伤会让身体处于防卫的状态,用医学术语来形容就是“应激”。应激时大量的炎症细胞被激活会释放炎症因子和自由基,自由基是导致衰老特别是皮肤老化的因素,哪个女人愿意让皱纹和爬上面颊呢?所以在接受了人工流产治疗后需要特别的抗氧化关怀,来对抗自由基对身体的危害。
及时的给自己的身体补充营养就是身体恢复至关重要的事情。β-胡萝卜素、维生素E、维生素C是最重要的三种外源性抗氧化维生素,能在体内中和自由基,而锰、锌、硒和铜是体内SOD(超氧化物岐化酶)、GSH(谷胱甘肽过氧化物酶)的辅因,缺乏会影响内源性过氧化物酶的活性。维生素E主要存在于油脂,维生素C和β-胡萝卜素主要来自新鲜蔬菜和水果。在人流之后按传统的习俗是要忌生冷油腻的,如此一来令饮食中的抗氧化营养素来源少得可怜,对身体的恢复实属不利。
二、人流后的中医药膳
1、散结定痛汤
做法:当归酒洗、炒山楂各18克、川芎酒洗、牡丹皮、黑荆芥穗、炒桃仁各7克、益母草10克、乳香4克,以水煎两次取汁,早晚温服。
功效:收缩子宫,养血化瘀、促进淤血排出,止痛,当归养血补虚、活血散淤,川芎活血行气、止痛,牡丹皮、炒桃仁、益母草、乳香活血化瘀,黑荆芥穗止血。
2、圣愈汤
做法:圣愈汤3克、金锁固精汤4克,麦冬、阿胶各1克,此为一日之量。
功效:填补骨髓、定志安神,治疗产后情绪低落。
意外怀孕的女性人工流产后,一定要注意补血补气,可以试试以上推荐的几款中医药膳来调理身体,而在往后的日常生活中也要注意养生保健,善待自己。
女性发生了意外妊娠,需要终止妊娠,是做人工流产好还是做药物流产好,这两者是各有利弊的,要根据具体的情况进行选择。
2022-01-09 浏览(9103)
怀孕9周是可以做无痛人流的,人工流产的手术时间上限是妊娠10周。
2022-01-09 浏览(4537)
无痛人流是在静脉麻醉下进行的人工流产手术,手术的过程中病人处于睡眠状态,所以病人是不会有疼痛的感觉的。
2022-01-08 浏览(1604)
停经小于等于49天可以药流。这里的停经时间是按末次月经第一天算起,如果超过范围,孕囊过大,药流失败率过高,就只能采取人流。
2022-01-06 浏览(2869)
A:可以先吃一些益母草颗粒,看一下能不能缓解,如果没有帮助的话,就只能进行二次刮宫了。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:药物流产损伤小,但是药物流产容易流不干净,如果流不干净的话,有可能需要清宫。人工流产损伤大一点,但是容易流干净的,做流产前一定先做个B超,看看胚胎的大小,确定为宫内孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:建议患者不要私自服用流产药物,应该严格在医生的指导下服用药物,以免出现大出血。
林彬主治医师上海市第一妇婴保健院
A:怀孕49天之内才可以做药物流产的,目前已经怀孕两个月,怀孕时间长了一点,不适合做药物流产,只能做人工流产了,可以考虑做无痛人流。
李青主任医师沈阳市红十字会医院