先说说我的情况,我是多囊促黄体高,睾酮高,内膜薄,宫寒,流过两次,所以内膜才特别薄。分享些自己的备孕饮食经验。
1.月经期我会煮鸡蛋红糖来帮助自己排清淤血~就是一个鸡蛋打到水里,不要搅拌,煮成一个成型的荷包蛋,不过蛋黄是熟,最后放一勺红糖煮一小会后喝。
2.月经结束之后开始艾灸,三阴交,足三里,腹部上的气海关元,腰部上的穴位~~~每天艾灸,暖宫,真有用。随身灸也行自己买艾柱灸也行。
3.月经结束之后每天煮杂粮粥配红糖吃。曲黎敏说过最好的食物是大地的种子~所以,我就把黑芝麻,黑米,黑糯米,红糯米,红米,小米,黑小米,果仁,黑豆等混杂成一罐,每次炖我就抓一小把熬个2,3小时,下午肚子饿了就吃~~其实是很好的东西,黑色养肾。肾气好固本!就能给胎儿很好的土地~黑豆一定要搭配几个,但是容易内膜厚的人可能要谨慎一下吃太多黑豆会不会导致内膜卵泡过大。杂粮粥我基本隔天一次。
4.乌鸡炖黑豆,月经后排卵前可以吃一次到两次。其实乌鸡是非常好的东西,我赞成女人偶尔吃一吃,养气血养子宫。
5.我们当地的中医开的中药郭氏膏方,治疗多囊调理内分泌调经促孕的。我们这里很多怀不上宝宝的女的都吃这个大夫的中药好孕生子了。我好孕这个中药也是起到了主要的作用。
就按照适合自己的这些方法我尝试了几个月,排卵前两天去B超。
内膜真的非常棒,之前刮宫后内膜总是6-7MM而已,这次达到11mm了,最佳状态,卵泡也有1.8cm,还是在排卵前两天,白带很清楚很漂亮。
这是我的心得,分享之,也许每个人身体都会有不同。我祝愿所有想当妈妈的姐妹们早日如愿,早生贵子!
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(8180)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(6232)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(5812)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(7612)
A:植物神经紊乱,早期症状比较轻的时候,通过积极的配合治疗。是可以能够治愈的。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:这种情况最好是找一个有经验的中医师长期调理,实在没时间的话就吃消银颗粒或是防风通圣丸,外用的中药药膏有湿毒清软膏或是皮康王药膏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:主要靠自己平时生活中调理,饮食上清淡饮食为主,营养均衡即可,不需要特意大补,自己平时多运动锻炼,控制体重。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:肥胖这种一般中药没办法进行调理,还是要控制饮食,自律起来才可以达到效果。
杨生秀主任医师银川市妇幼保健院