经期进行足底按摩容易导致出血量增加,甚至因为刺激穴位导致原本的生理情况受到影响,危害身体健康。因而,经期不宜做足疗。下面让我们具体来看看吧!
经期能做足疗吗
女性经期最好是不要做足疗按摩。
足底按摩是通过刺激穴位,疏通经络来消除疲劳,在进行按摩之前需要先用药水泡脚,这会使得人体内血液循环加快,影响子宫出血,按摩的时候一旦手法过重,子宫收缩便会增强,从而导致出血量增加,甚至因为刺激穴位导致原本的生理情况受到影响,危害身体健康。
女性什么时候做足疗合适
女性做足疗按摩首先除了要注意避开生理期,平时可以选择在晚上8点到9点的样子进行,这个时间段人的肾气最为衰弱,做足疗按摩有助于增加身体热量,血管扩张,可以帮助活血,促进血液循环,滋养肝肾,而且还有助于提高睡眠质量。饭前饭后注意不要做足疗,饭前做足疗容易抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即做足疗会造成肠胃血容量减少,影响消化。
适合经期女性的按摩方式
虽然说经期不适宜进行足底按摩,但是女性朋友们可以选择穴位按摩的方式来缓解经期的不适现象。
关元穴
关元穴位于人体下腹部,前正中线上,从肚脐到趾骨上方画一线,将此线分五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴,按摩该穴位的时候,注意一面缓缓吐气,用力按压两秒钟,反复进行五次,对防治痛经,闭经,调理神经衰弱,失眠,手脚冰冷等症有一定的疗效。
内关穴
内关穴位于人体前臂掌侧,注意是在手腕的内侧,从近手腕横皱纹中央,往上约三指宽的中央,按摩的时候一边慢慢吐气,一般用力按压两秒钟,反复做五次,对痛经,腹泻,头痛,恶心殴辱,上腹疼痛,情绪焦躁等症状有缓解功效。
血海穴
血海穴位于人的大腿内侧,从膝盖骨内侧上角起约三指处筋肉的沟,用手指按压有疼痛感。按摩血海穴能够防治月经不顺,膝盖疼痛,痛经等症状。
女性经期身体疲劳怎么缓解
经期可以选择洗热水澡的方式来缓解疲劳,要注意的是要选择淋浴,不要选择盆浴,洗澡的时间也不宜过长,一般在15分钟比较合适。
镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化成可利用的能量,研究显示,女性每日摄入的镁如果少于280毫克,就会感到疲乏,补充镁元素有利于缓解疲劳。
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(9694)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(2470)
胃下垂可以按摩来改善。胃下垂按摩的时候可以按摩腹部、背部,揉搓足三里等部位。
2022-11-24 浏览(4485)
消化不良便秘肠胃蠕动慢,可以通过运动、按摩的方法进行调理,比如每天进行跑步、踢足球等运动。
2022-11-11 浏览(7416)
A:但是建议患者对于脑动脉闭塞来讲,不仅仅是要应用足疗,也需要积极的改善脑循环,完善相关的检查,如果有异常情况,必要情况下进行手术治疗。
高亦深主治医师威海市中心医院
A:足癣可以外用盐酸特比奈芬乳膏或是酮康唑乳膏治疗,如果起的面积比较大或者顽固的话可以加上伊曲康唑胶囊或是氟康唑片口服。这段时间要保持局部干爽透气,经常清洗,鞋袜要勤换。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:脚气可以外用一些消炎杀菌的药膏来进行治疗,可以使用一些抗生素的喷剂来进行缓解。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:刮宫治疗可以起到止血的作用。如果不想直接性刮宫手术,也可以先应用止血药物治疗。治疗无效后再行刮宫术。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院