孕妇雨天出门的安全指南:
1、必要的装备要准备齐全
准妈妈在雨天外出,基本的装备都要带全,比如雨衣、雨伞、防滑防水的雨鞋等等,因为我们在遇到大雨或者是被淋湿的情况下,总是会显得手忙脚乱的,带齐了这些必要的防雨装备,可以让你不必那么慌乱,避免淋湿和感冒。
2、准妈妈雨天走路应避开危险地带
在雨天出行,准妈妈走路可要擦亮眼睛,尽量避开一些危险的地带,比如铁铝集中的区域、信号灯杆、落地广告牌地区等等,更不要靠在有变压器的地方避雨,避开这些危险的地带,以免给自己和胎宝宝造成伤害。
3、准妈妈雨天外出应避开井盖、水坑
下雨天,一些井盖和水坑都是非常危险的地方,对于准妈妈来说,一不小心踩下去,很容易滑倒或摔伤,而倘若是连续地降雨,路面上更会出现很多的积水,准妈妈外出走路一定要小心,尽量在平地行走,躲开一些井盖和水坑地带,能远离要尽量远离。
4、选择安全的建筑物避雨
准妈妈雨天外出,倘若遇到了大暴雨,又不着急赶路的话,可以选择先找个安全的地方停留一会儿,避一避雨,选择比较牢固和安全的建筑物旁避雨是最安全的,还应注意观察,不要选择在周围有铁制品的地方,避免被雷电击中。
5、准妈妈雨天外出应躲避来往的车辆
虽然是下雨天,可街上来往的车辆也是不少,准妈妈如果外出,一定要躲避这些来来往往的车辆,远离不必要的危险和伤害。
延伸阅读
准妈妈应警惕雨后感冒。夏季雨天,气温降低,空气湿度也加大,准妈妈本身体热,一不小心就很容易出现感冒发烧的症状。建议准妈妈们应根据天气的温度来适当填减衣物,气温降低时,可以多增加一件外套;气温回升时,要及时脱去外衣,如果下雨被淋湿,应及时擦干身体的水分,避免着凉感冒。
准妈妈应警惕雨后皮肤感染。下雨天,由于道路积水较多,若准妈妈不小心趟了雨水,就很容易受到各种微生物的侵袭,很容易诱发皮肤感染,所以,准妈妈在淋雨后,应警惕皮肤感染。雨天回家后,可以及时清洁皮肤,并擦干皮肤,有瘙痒部位别动手去抓挠,一旦出现皮疹问题,要及时就医,以免影响到腹中胎儿的生长发育。
准妈妈需注意,下雨天能不出门就尽量不出门,如有特殊情况必须外出的话,以上几点要牢记喔!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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A:注意保暖避免受凉,另外可以选择理疗,比如选择红外线微波,针灸按摩等促进肢体的血液循环,还可以选择服用一些镇痛的药物
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:是可以考虑通过物理治疗的一些方式去帮助改善具体症状的,比如针灸理疗等方式都可以,通常是由于受寒所引起的。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时注意局部,保暖避免受凉,减少局部活动疼痛感明显时,可以口服一些消炎止痛,活血化瘀的药物治疗,如果症状长时间得不到改善,建议到医院检查治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院