乳房肿块是妇女的常见病，不少女性在日常生活中清洁乳房时，发现触摸乳房时出现有肿块的现象。女性一旦发现乳房有肿块便会惊慌，生怕自己患了重病。小编建议，女性如果发现乳房有肿块要及早前往医院检查，及早对症下药。在日常生活中也要多加预防，那么乳房有肿块要怎么预防呢？不同情况下乳房有肿块症状表现有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　乳房有肿块要怎么预防？

　　1、心情舒畅。

　　心情愉快，卵巢不会受心情影响而正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会受到雌性激素的单方面刺激而出现病变。

　　2、和谐性生活。

　　和谐的性生活首先能够调节内分泌，刺激孕激素分泌，更好的保护对乳腺。

　　3、保护规律睡眠。

　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

　　4、调理月经。

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易发生乳腺病，形成乳房肿块。

　　5、补充维生素、矿物质。

　　人体如果缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质，前列腺素e的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。

　　6、妊娠、哺乳。

　　妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

　　不同情况下乳房有肿块的症状表现

　　1、乳腺增生。

　　乳房肿块的早期症状：主要症状是肿块往往会伴有月经前期的乳房胀痛症状，月经过后疼痛就会有所减轻，肿块也会随之缩小，这种肿块一般是多发性的。

　　2、乳腺纤维瘤。

　　乳房肿块的早期症状：肿块较小，生长缓慢，大小一般为1-3gm，大多数肿块没有疼痛感；肿块呈现圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，与周围组织无粘连，触及有滑动感，表面皮肤无改变。

　　3、乳腺癌。

　　乳房肿块的早期症状：大多数病人无疼痛感，肿块边界不清或为不规则形。早期癌组织没有浸润，肿块尚可以移动。但由于乳腺癌的肿块在很多方面都与乳腺良性肿瘤十分相似，因此，单凭触及到肿块确定它的性质是不确切的，必须到医院检查。随着肿块渐渐增大，与肿块相连的皮肤会出现凹陷，乳头也会下陷。精彩推荐：女性乳房有肿块的引发原因是什么