据最新研究证明:闻苹果香味可以有效缓解偏头痛。京多为患者证实,闻苹果香味后偏头痛症状会明显减轻甚至消失。
苹果香味为何能缓解头痛呢?
分析来看,苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使颈部、头部肌肉由紧张收缩变得松弛,从而起到“镇痛”作用。
其实,偏头痛与嗅觉的关系早被人们发现,两者是可以相互影响的,比如说,某些嗅觉刺激会诱发偏头痛发作,一些患者在偏头痛发作的先兆期也会出现嗅幻觉。
焦虑、烦躁不安的情绪可以触发偏头痛,而偏头痛的痛苦体验也会使患者更加焦虑。
这是由于偏头痛与掌管人情绪、记忆等的大脑边缘系统关系密切。大脑边缘系统同时还受嗅觉的影响,比如嗅到喜欢的香味时会情绪高涨、兴奋,嗅到厌恶气味时会感到烦躁、不适。
因此,嗅苹果香味缓解偏头痛,很可能就是通过边缘系统实现的,即苹果香味通过神经传递给边缘系统,良好的体验使边缘系统得以整合患者的情感,最终缓解偏头痛。
其实,除了苹果,其他类型的水果香味,以及薄荷香味、茶香味等也具有类似的镇痛作用,只是疗效因各人喜好不同而已。在头痛症状较轻,不需要药物治疗的情况下,可以适当采取此法,以缓解疼痛。
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A:偏头痛时治疗起效比较快的药物是止痛药,比如阿司匹林,热扑息痛等,头痛时尽量不要食用一些容易成瘾的止痛药物。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:治疗偏头痛可以通过按摩,理疗来缓解症状,也可以口服止痛药布洛芬缓释胶囊。保持充足睡眠,多吃新鲜的蔬菜水果。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:头痛的时候也可以适当的吃一些止痛药,阿司匹林,乙酰氨基酚等。头痛时间长的时候可以服用西比灵,贝他洛克等药物。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:由于睡眠不良或者精神压力大引发的头痛可以服用止痛药来缓解,而脑血管病变引起的头痛就需要去除病因来治疗。
林尧主治医师黄石市中医医院