月经是女性特有的一个生理象现,月经是指女性子宫内膜的脱落,脱落的组织以及组织从阴道排出,排出的血液就被称之为经血,也就来我们常说的来月经,月经是女性朋友具有生育功能的一种体现,如果没有月经的话,则没有生育能力,因为这样的流血是有一个周期的,所以一般这种现象的循环被被称之为月经周期。
正常情况下来月经,血液都是比较暗红色的,带有血腥味,一次月经出血量一般在三十至八十毫升之间,如果女性朋友在怀孕期间是不会有月经,如果在怀孕期间有出血的现象是属于不正常的,所以女性朋友们一定要注意,有的女性女性朋友的月经不仅量少而且黑的话,那么就是有点不正常,要进行相应的调理。
女性月经量少且发黑,是属于月经不调的症状,因为正常的经血是暗红色的,虽然是经血颜色较深,但不至于发黑的,一般如果发黑的话,很有可能是由于气滞血淤造成的,这种情况的女性朋友常常还伴有其他症状的产生,比如痛经。
调理一:饮食。我们的身体健康其实饮食是非常关健的一点,现在社会生活水平提高了,生活更加丰富多彩了,其实健康隐患也越多越来了。饮食一定要清淡,不要以为生活水平提高了,多吃山珍海味身体就更可以更加的棒棒的,其实身体的健康对于饮食是非常关键的,要做到营养均衡,荤素搭配,这样不仅可以保证营养,又可以保证气血的通畅无阻。特别是有便秘的女性朋友,在经期可以多食用一些黑大豆、油菜等,这样不仅可以改善便秘的状况,又可以通气血;对于栗子、甘蓍等易产生胀气的食物尽量不要食用。
调理二:保持愉快心情。在中医里有一个说法,就是病由心生,有的很多疾病的产生其实是跟心情有着很大的关系的,简单一点说就是心病,如果有一个愉快的心情,那么体的新陈代谢就可以得到正常循环运转,如果精神受刺激了,情绪波动太大了,那么很容易导致新陈代谢紊乱,我们的生理结构则有可能产生变化,就会导致内分泌失调,特别是在经期更加重要,更加要注意保持愉快心情。有的女性朋友在经期还会有腰酸、乳房胀痛、情绪不稳定、容易忧郁等现象,这些都属于是生理期会出现的正常生理现象,所以女性朋友不用过于紧张,要保持好的心境。
调理三:营养均衡。在经期身体是不能太虚弱的,特别是有的女性会有厌食症状不吃饭,这样是不行的,一定要补充足够的营养,如果营养不足的,那么很容易引起气血虚,这也是直接影响月经量少的一个因素,所有要适当的食用一些补血的食物,有必要的话也可以食用一些补气血的保健品。
调理四:保持充足的睡眠。充足的睡眠其实很重要,这样可以拥有一个良好的精神状态,促进新陈代谢,保持正常内分秘。还有就是房间要保持通风性好,空气要经常流通。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(7115)
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(5629)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(4266)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(4338)
A:平时要避免长期的熬夜,不要抽烟和喝酒,少吃辛辣刺激的食物,多多锻炼身体。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:你好,建议择一个专业的医院进行产检,根据医生的安排,逐一完成孕期各项检查,然后可以选择专业的备孕书籍或者手机软件等等,增加相关知识的了解。
谢遵敬主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:不过通过经络知识对冠心病进行治疗的时候,要注意找正规的医院进行,并且需要长期坚持才能达到治疗效果。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:这个最好的方法就是在家自我隔离,如果必须要出门,一定要全程使用口罩,并且不要去人多的地方逗留,注意手部卫生。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院