你以为生完孩子就万事大吉了吗?生下宝宝之后,新妈咪们还要面临各种各样的问题,精神上的、身体上的都有。有不少新妈咪在生产之后,都会出现月经量变少的问题,正常的情况下,月经的经血量是不多不少的,如果经血量过少,这一定代表着某方面的问题,需要引起妈咪们的重视,找出原因,来细心调理,让身体尽快恢复!
产后月经量变少是怎么回事?原因为何?
在生产之后,身体上出现的一系列问题,新妈咪们都要找准原因来解决。那么,产后月经量变少了,这是怎么一回事呢?之所以会这样,原因是什么?导致产后月经量变少的原因主要有几方面,第一,子宫还没有完全恢复,产后子宫发育不佳,导致月经来潮后会月经不调,月经量变少;第二,劳累过度、身体疲乏、受寒受凉等等,这些都会造成月经量少的问题;第三,产后新妈咪在心理上身体上都发生了极大的变化,太消极的情绪会导致新妈咪闭经、月经量变少。此外,产后大出血所引起的身体极度虚弱、子宫损伤等问题,都会导致产后月经量变少。那么。新妈该如何进行调理,让产后的月经恢复正常呢?可以从以下几个方面进行调理。
1、避免着凉受寒
生下宝宝后,着凉受寒可是大忌,轻者会导致月经不调,重者会严重影响身体恢复,新妈咪们不得不重视起来。而产后月经量变少的新妈妈们,更需要注意应避免身体着凉受寒,平时要保暖好小腹,尤其是月经来潮的那几天,更要保暖腹部、避免沾凉水、喝冷饮等等。产后的六个月内,应尽量不要提重物,避免子宫下垂而无法恢复!
2、产后的饮食需注意
孕期不能吃这个、不能吃那个,生下宝宝之后,很多新妈咪真是解放了,不仅吃起来了冷饮冰淇淋,更吃起来火锅烧烤,憋了十个月的美食不能吃,实在是太难受了,索性在产后来个大解放。NO,NO,NO,产后你也不能吃辛辣刺激和生冷的食物,尤其是原本就有些月经不调的女性,如果产后不注意饮食调理,一定会出现月经量少的问题,所以,还是把月经调整到最健康的状态之后,再来贪一时之口吧。产后的饮食需要营养均衡、清淡易消化,避免辛辣生冷的饮食,让月经恢复正常。
3、让自己作息规律起来
产后熬夜、生活不规律、身体疲惫劳累,这些都会导致月经不调、月经量少的问题,所以,你要让自己的作息尽量规律起来,每天保证睡眠充足,避免劳累,月经就会逐渐恢复正常。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(1607)
单纯的宫颈囊肿不会影响月经的状态,也不会导致月经不调。
2023-05-18 浏览(4640)
气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
2022-04-07 浏览(3503)
月经推迟一个月的原因要看具体情况,也可能是怀孕了,也可能就是月经不调。首先要看看是不是怀孕了,可以买一个早孕试纸检测。
2022-03-01 浏览(7491)
A:检查没特殊情况下,可以使用黄体酮调理月经,通过药物让月经来潮,并且平时也要保持健康的生活方式,规律作息时间,保持心情舒畅,这样也有利于月经规律正常。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:女性月经不调,月经周期月经量,月经颜色发生改变功能性的月经不调,相关因素有很多种,避免熬夜作息规律合理膳食。
田燕主治医师邹平市中医院
A:月经不调有很多种,如月经量少、月经周期紊乱、痛经等,而导致月经不调最基本的原因是气血功能紊乱。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:如果月经量少,并且月经周期不正常,这种情况就属于月经不调,需要及时去医院检查确诊后及时调理月经,避免导致卵巢萎缩。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院