枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,盐、味精、香油各适量。
做法:洗净白鸽肉,剁成肉泥,洗净枸杞子和粳米放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,小火煨粥,粥成时加入盐、味精、香油拌匀,每日1次,分两次食用,5-8日为一个疗程。
功效:养阴润肤,消痛退肿,适用于粉刺、痤疮。
菊花粥
材料:粳米250克,干品杭白菊15克。
做法:粳米和菊花加水适量,共煮成粥。
功效:清热解毒,适合湿热型痤疮。
小贴士:味苦的野菊花要慎重饮用,过敏体质的人如果想喝菊花茶,就先泡一两朵试试,如果没有问题再多泡,由于菊花性凉,体虚、胃寒者及容易腹泻者不宜喝。
清热祛痘汤
材料:绿豆75克,藕粉35克,冬瓜皮150克,白砂糖少许。
做法:1、绿豆洗净,泡一夜,冬瓜皮洗净,备用。
2、将300毫升的水注入锅中煮沸后,放入绿豆、冬瓜皮,用大火煮5分钟,转小火煮25分钟。
3、取碗放入藕粉,加少许白砂糖,用汤匙在碗中将小块的藕粉压碎。
4、将绿豆冬瓜水冲入做法3的藕粉中快速拌匀,趁热饮用。
冬瓜薏米炖鸭汤
材料:米鸭1/2只,冬瓜300克,薏米1大匙,老姜50克,盐1匙。
做法:1、米鸭剁小块,放入沸水氽烫2分钟,捞出备用,薏米洗净,泡清水1小时,沥干水分备用,老姜去皮,切片,备用。
2、将米鸭、冬瓜、薏米、老姜和水一起放入锅内,大火煮沸,改慢火熬至鸭肉熟烂,捞出浮油及姜片,加盐调味即可。
功效:润肺滋补,抗衰老,美白祛痘。
凉拌菠菜
材料:鲜菠菜600克,盐、葱、香油、姜、酱油各适量。
做法:1、将菠菜洗净,切成段。
2、锅中加水,煮沸后放入菠菜,将菠菜烫软后取出,沥干水分。
3、将葱、姜切成细丝。
4、碗中放入盐、酱油、香油、葱丝、姜丝,拌匀。
5、将调好的酱汁淋在菠菜上即可。
功效:美白紧肤,去痘。
海米油菜
材料:油菜200克,海米50克,鸡汤、淀粉、盐、糖、味精各适量。
做法:1、将油菜洗净切成段,用植物油煸炒。
2、加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,炒熟后加入淀粉,使汤汁透明即可。
功效:清热解毒,适合痘痘初起者食用。
马齿苋拌黄豆芽
材料:鲜马齿苋150克,鲜黄豆芽150克,白糖6克,醋、味精、酱油、香油各适量。
做法:分别将马齿苋、黄豆芽洗净,沥干水分,将它们分别投入沸水中煮至断生,捞出,沥干水分后放入盘内,再将各种调味品浇在盘内,拌匀即可食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
阴道的内的白色分泌物通常叫白带,那么女性在性成熟以后,有白带是正常的生理现象,在月经期或者排卵期白带会有相对增多的改变。
2023-06-12 浏览(6039)
卵巢早衰是指40岁之前出现闭经、雌激素水平低下,伴有不同程度的围绝经期症状。
2022-01-16 浏览(2637)
卵巢早衰通常不能自行恢复,卵巢早衰指的是小于40岁的女性出现了闭经,雌激素下降,常伴发多种非绝经期症状的这种情况。
2022-01-16 浏览(1947)
hpv9价疫苗在接种后,往往会出现注射部位的红肿疼痛不适,甚至有些人可能会出现低热、全身乏力等不适的症状。
2021-11-07 浏览(1077)
A:所以是建议从来月经的第10天开始做B超,每隔两天测一次,到14天,看卵泡是否能够发育到1.8厘米以上排出。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:您好,月经期是禁止做火疗的,您还是过了经期后吃过饭去做就可以了。经期绝对不能同房。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果总是经期腰痛,一定要查明原因,然后再对症治疗,经期不要同房,要注意卫生,卫生巾要选择纯棉的。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:一般在月经期,可以服用消炎和感冒的药物,建议尽量不服用活血的药物,避免引起月经期长,月经量多,导致月经失调的可能。
李青主任医师沈阳市红十字会医院