全国多地的最高气温直逼40度,不少人已经纷纷中暑,甚至有人在家中中暑晕倒。因此室内的降温对于我们来说也是至关重要。那么如何对室内进行降温呢?快来试试这几种方法吧。
八种室内降温的方法
1.拉上浅色窗帘
窗帘是阻挡阳光进入室内的最有效方法之一。尤其是浅色窗帘,浅色窗帘能够反射热幅射,一样能使居室变得较为凉快。
2.拖地板
我们在给地板上浇上些许水分,也可以用拖把带水把地板拖一遍,把地板上的热量带走,可以让室内凉快一些。
3.合理通风来降温
夏季,白天室外气温较高,这时如室内门窗大开,外面的阳光和热量会直接“袭击”室内,使室内温度迅速飙升。因此,尽量在早晚凉爽之际开启门窗,而白天最好将门窗关起来。
4.利用灯具来降温
夏季白天较长,阳光充足,如果室内灯光太亮,特别是一些家庭选择了暖光灯,会使人感觉室内较热和烦躁,可在保证必须的阅读亮度的前提下,使用局部照明台灯和落地灯,用低瓦数的冷光灯替换暖光灯,柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉,还可省电。
5.电风扇
这电风扇可不是给你吹的,而是给房间吹的。建议选择功率较小的风扇,散热量少。原理相当于卫生间的排气扇。将风扇放在窗口,至于向内吹还是向外吹就凭你自己感觉吧,我个人喜欢向内吹,外面吹进来的风比较凉快。前提是外面确实是比室内凉快的时候,建议晚上8点过后再进行此步骤。
6.凉席的选择
在床上铺凉席是传统的降温法,可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗,卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品,例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质,具有较强的吸湿性,触感舒适柔软,长时间使用也能保持清爽。
7.简易米冰袋
找一只棉袜子,里面塞满大米,用麻绳拴紧口,在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致,可以将冷气保存很长时间。
8.贴铝箔纸
关掉窗户,并在窗户上贴上铝箔纸以免太阳光照进室内。这种方法既廉价又有效,但必须注意的是,铝箔有光面和毛面,应将光面朝外,毛面朝内,切记不要贴反,否则就是在做无用功。
室内防暑降温的方法还有很多,比如说花露水擦席子,养植物,酒精兑水拖地等等。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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A:夏季皮炎是可以根治的,主要是到了夏天要注意防护,避免长时间的日光暴晒。最好做一下过敏原检查,看一下身体对什么东西过敏。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:中药治疗夏季皮炎的效果也很好,通常是用清热利湿、祛风止痒的药物,比如犀角地黄汤,凉营汤,也可以直接用中成药比如化毒丹、龙胆泻肝丸。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议患者要饮食清淡,注意个人卫生,勤洗澡,勤更换衣物,做好防晒,避免用手抓挠患处。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议在医生指导下选择外用药膏,或口服盐酸左西替利嗪片和维生素c。
朱笋副主任医师淮北市人民医院