猪腰黑木耳汤的做法
1.准备食材:猪腰1个、水发木耳15克、瘦肉20克、葱段5克、盐2茶匙、胡椒粉半茶匙、高汤500毫升
2.步骤1:猪腰切除深色和白色的筋膜,尽量处理干净,然后切成丁。
3.步骤2:猪腰用生粉多抓洗几遍,放入清水中浸泡半个钟头,期间换水2-3次。
4.步骤3:瘦肉洗净,剁成小块备用。黑木耳洗干净,掰成小朵。
5.步骤4:将猪腰入沸水焯烫一会儿后,捞出。
6.步骤5:将高汤煮开,放入猪腰、瘦肉,等食材断生后放入黑木耳。
7.步骤6:最后调入盐和胡椒粉,再翻滚一下即可。
猪腰有有滋肾利水的作用,具有补肾气、消积滞、止消渴之功效,食用可缓解肾虚腰痛、水肿等症状。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿做法
A:您好,剖腹产后如果吃东西偏咸,一般只会导致口干,只要多喝水就可以了,不会对身体造成损害。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:生完孩子之后剖宫产的话,恢复起来相对会慢一些,顺产的话只要说子宫里完全流干净了会相对好一些,但是都得需要坐月子。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:这一个也不需要什么特别的处理,坐月子一个月以后一般就差不多好了。如果说这一个一直没有缓解的话,可以去医院里做一个详细的检查,看一下是不是有产后风湿病之类的。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:...防肠道粘连和身体恢复。剖腹产以后要大量饮水,因为在坐月子期间,即产褥期,多喝水可以预防便秘,并且有利于哺乳。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院