据香港媒体报道，陈子聪的名字，除了附加“何超仪老公”外，“肥”与“瘦”的话题也跟他伴随。1992年，他从澳洲回港发展，才20岁，1米9又高又帅，做模特儿时展现一身肌肉，当时头发长长而被冠以“港版木村”称号。他曾跟梅艳芳拍MV也有绯闻传出。

　　陈子聪跟赌王千金何超仪相恋到2003年结婚，被“私有化”后，他的幸福度与体内脂肪同增长，喝酒太多加上是食肉兽，体重高峰期达200斤(220多磅)。暴肥的情况下，他受“三高”(高血糖、高血脂与高血压)及尿酸高困扰。虽然何超仪说养胖老公以杜绝其他女人近身，又说无论肥或瘦她一样爱，但她意识到健康发出警号，2011年她强制老公减肥;他曾用两个月减63斤(70磅)，戒酒外，更吃得健康又做运动，有估计当时他的体重约145至154斤(160至170磅)。精彩阅读：减肥秘笈知多少?用对方法快速甩肉

　　曾两个月猛减70磅

　　由于陈子聪的工作量不多，除了是赌王女婿身分，他也来自富裕家庭，所以继续优悠生活。近几年他还是时胖时瘦，并不稳定。今年6月，有目睹陈子聪瘦到脱相，但肚子明显隆起，不像啤酒肚那么简单。

　　饮食是减肥的最佳选择，下面就来了解一下哪些食物能够让你成功甩肉。

　　九大减肥食物

　　1.酸白菜

　　酸白菜的益生菌绝对不会比酸奶少，它能增强消化功能，加快减肥，提供免疫力。经研究表明，酸白菜中还含有丰富的维生素和钾，而且每份只有27卡的热量。

　　2.杏仁

　　多吃些坚果类食品做为点心，你的主食分量就会越来越小。一个杏仁加一个水果，高纤维、高维生素，对于经常吃快餐和泡面的上班族非常适合。

　　3.黑豆

　　豆是世界上最健康的食品，它们的超能抗氧化剂、调节血糖能力，有助于避免暴饮暴食;完美蛋白质，有助于调节饮食平衡;黑豆浆、黑豆素饼、黑豆汤，都是很好的减肥食品。

　　4.西兰花

　　植物界的蛋白皇冠，最美减肥餐摆盘必备。西兰花所含热量不低为什么要吃?富含高蛋白——番茄的4.5倍;高维生素C——比番茄、辣椒都高;蒸煮即食，不用油——最大化控制菜肴热量。

　　5.韭菜

　　韭菜含有大量的维生素和粗纤维，还被称为“洗肠草”。低热量、高纤维，减肥必备。韭菜最家常的做法就是韭菜炒鸡蛋了，简单美味，还能补充蛋白质。

　　6.生菜

　　生菜又叫做减肥生菜，膳食纤维和维生素C含量极高，含水量更是高达95%以上!如果你担心前面的吃不饱，那么生菜是很好的选择，让你感觉吃了十碗饭，其实走路二十分钟就能消耗完毕。

　　7.丝瓜

　　丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

　　8.白萝卜

　　含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

　　9.苹果

　　减肥可以多吃苹果，苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。