全麦土司沙拉
原料:全麦土司1/2片、蘑菇、鸡肉、生菜、圣女果、蛋黄沙拉酱等。
作法:
1、将鲜蘑菇煮熟后切成小薄片,将熟烂的鸡肉切成小碎丁,将土司切成小丁
2、将生菜洗净、撕成小片;圣女果洗净、切成片
3、将准备好的用料混合搅拌,淋上蛋黄沙拉酱即成。
营养小秘密:
传统中餐离不开热炒和过多的油盐,何不在人生最开始就让宝宝的食品有一个更好的营养观念呢?全麦面包和西式拌法适合1岁半以上的宝宝,给宝宝一个健康(健康食品)饮食的开端吧。#p#副标题#e#
红豆奶糊
原料:红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。
作法:
1、将红豆洗净,在水中泡大约20分钟,用沸水煮约5分钟,再放入焖锅中约1小时,直到红豆熟烂为止
2、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄,然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中
3、与温热的牛奶搅拌后即可食用。
营养小秘密:
红豆营养丰富,人们都喜欢吃红豆冰山,宝宝也同样喜欢混合着椰奶香气的红豆奶糊,只是不要加太多的糖,不然会把宝宝的口味惯坏了。#p#副标题#e#
鲜奶玉米糊
原料:速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。
作法:
1、将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁
2、将玉米片放在碗中,加入准备好的水果丁
3、加入热奶即成。
营养小秘密:
半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素B和铁的婴儿(婴儿食品)米粉,稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味,提升营养,而且也能给宝宝带来新鲜感。
A:药物可以选择应用小儿消食颗粒,同时应该鼓励孩子多吃蔬菜水果,多吃粗粮,每天应该给孩子适当的喝水。
张强主治医师山东省立第三医院
A:您可以给孩子口服补充复合维生素b片(选择那种几元钱100片的医用小白瓶不要购买几十元甚至上百元的保健品。) 外涂氟米诺地尔酊 吃谷物粗粮,瘦肉,牛奶鸡蛋等富含维生素b的食品。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:妊娠期糖尿病一定要注意控制饮食,少吃米饭、面条等淀粉含量高的主食,多吃粗粮,少吃甜食,不要吃糖分多、升糖指数高的食物。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:平素要正确带养孩子,不要挑食,多吃粗粮,多吃新鲜蔬菜和水果,保证蛋白质的摄入。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院