剖腹产坐月子食谱 眉豆红枣冬菇汤的做法
1.准备食材:猪骨150克、眉豆50克、红枣5颗、香菇6个、盐1茶匙。
2.步骤1:将眉豆洗干净,放入清水中浸泡2个小时。
3.步骤2:红枣洗干净,备用。香菇放入清水中泡软,去掉香菇蒂。(如果是鲜香菇直接洗干净,去掉香菇蒂)
4.步骤3:将猪骨斩块,放入沸水中略微焯烫,捞出,洗去浮沫。
5.步骤4:汤锅中放入猪骨,接着放入眉豆、香菇和红枣,加入适量的清水。
6.步骤5:煮开之后,换成小火煮2个小时。
7.步骤6:出锅时调入盐即可。
眉豆能为人体提供易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有助于提高免疫力,有健脾、止渴的功效。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿做法
A:您好,剖腹产后如果吃东西偏咸,一般只会导致口干,只要多喝水就可以了,不会对身体造成损害。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:生完孩子之后剖宫产的话,恢复起来相对会慢一些,顺产的话只要说子宫里完全流干净了会相对好一些,但是都得需要坐月子。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:这一个也不需要什么特别的处理,坐月子一个月以后一般就差不多好了。如果说这一个一直没有缓解的话,可以去医院里做一个详细的检查,看一下是不是有产后风湿病之类的。
李立杰副主任医师中南大学湘雅三医院
A:...防肠道粘连和身体恢复。剖腹产以后要大量饮水,因为在坐月子期间,即产褥期,多喝水可以预防便秘,并且有利于哺乳。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院