肝病患者如何做好心理调节
1、正确认识疾病
各型肝炎病毒,无疑是发病的始动因素,但是患者心理状态的好坏、自身免疫功能的强弱则是病程转归的决定因素。因此患了肝病,不要过于紧张恐惧,只要保持稳定的思想情绪,注意休息,增强营养,合理进行治疗,大部分肝病是可以完全康复的,并不留下什么后遗症。
2、注意情绪调控
肝脏病是一种多症状、长疗程的疾病,特别是慢性肝病,病情经常反复,多种症状困扰躯体。此时患者出现紧张烦躁、坐立不安、食不裹腹、夜不成眠、四处投医是常有的现象,但是长此以往,势必影响病情的好转。因此每个肝病患者,首先应学会从心理上调控自己的情绪,具体可以从以下几个方面着手。
(1)尽量宣泄烦闷:可以找有经验的专科医生,进行心理咨询,直率地诉说病后的苦恼,倾吐积郁,以释放和减轻心理压力。另一方面在得到医生解答后,还可以提高对防病治病的认识,消除疑虑,建立治病信心,树立抗病意识。
(2)培养自控能力:对于疾病带来的烦恼和不愉快,应当承认其发生的情理性和必然性,在我们的一生中不可能不患这种病或那种病。对此平时要注意培养个人的自控力,有足够的思想准备和心理承受能力,一旦患病后,头脑应冷静,请医生进行合理治疗。
(3)转移情绪:在病程中有了烦恼,除要尽量控制自己的情绪外,可以把注意力转移到有兴趣的方面,如看书、娱乐、散步、交谈、放松等,这样就不至于越想越别扭,越想越苦闷,更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。
4个方法帮你养肝护肝
1、远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。
2、经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。英国梅特医院肝病专家斯蒂芬·斯图尔特认为,按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。
3、多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
4、补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。
桥本甲状腺炎一般不会影响肝功能的,但若出现甲状腺功能亢进时可能会造成肝功能异常或肝病的发生。
2022-03-25 浏览(1488)
酒精性肝病不会传染他人,虽然酒精肝病不会传染他人,但是长期的饮酒对自身会造成伤害。轻的就是合并脂肪性肝病。
2021-09-06 浏览(3549)
酒精性肝病和脂肪肝它们之间有区别。酒精性肝病它的整个进展的过程之中是分为不同的阶段的,绝大多数停止在酒精性脂肪肝这个阶段
2021-09-06 浏览(7626)
肝硬化的病因有病毒性的和非病毒性的。病毒性肝病,比如说乙型肝炎,丙型肝炎,可以导致肝损伤。
2021-09-06 浏览(4794)
A:对肝病的治疗,应该首先明确具体的原因,不同的肝病,治疗方案不一样。肝脏肿瘤性疾病,应该早期发现,早期手术治疗,病毒性肝炎,尤其是一些慢性病毒性肝炎,需要进行抗病毒治疗,酒精性肝病,需要及时的戒酒,脂肪...
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:脂肪肝,酒精肝,自身免疫性肝病,遗传代谢性肝病,药物肝等,其他类型的肝病,是不会传染的。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院
A:患有肝病需要注意休息和清淡饮食,忌烟酒辛辣刺激性食物。根据具体病因采取相应的药物或手术等治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:确诊是肝病的话,现在应该积极的进行治疗的,治疗期间不要再饮酒的,另外不要吃油腻的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院