眨眼就立秋啦,对于孕妈来说,秋季一个星期洗几次头发比较好?咱们先来看看孕妈是怎么说的。
@多多妈:虽说立秋来了,可大广州还是热成狗的节奏,我一天不洗头就顶不顺啊怎么破?
@琪琪妈:同意楼上,我也是每天都洗,毕竟不洗头不出门已经成为我的日常生活准则了。
@芳芳妈:俺家老公开美发店的,偶差不多两天去他店里洗一次。
@文文妈:怀宝宝之前都是两天一洗的,现在肚子大懒得动,三天左右才洗一次。
【编辑支招】
究竟多久洗一次呢?其实并没有什么很科学的论断来论证一周洗几次的问题。但秋季洗头过勤会对头发的保养不利,因为皮脂除了润发作用,它的脂酸还有抑菌作用。洗头过勤会失去很多皮脂,刺激头皮,产生皮屑,加快头发的脱落和枯黄。
孕妈秋季洗头:3个姿势Get!
1、前倾式
对于大多数的孕妈来说,肚子不大时洗头应该尽量坐着洗,可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上,两脚自然张开,冲水时头及上身前倾约45°,两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。
2、站立式
如果习惯站着淋浴时洗头,孕妈妈务必使用防滑垫、扶手,以防重心不稳而跌倒。个别孕妈贪浴室里温暖,洗着洗着就忘了时间。一定要注意时间不易太长,注意保持浴室空气流通,避免因缺氧而头晕跌倒。
3、平躺式
到了孕中晚期,弯腰洗头对大肚孕妈来说真是十分困难,孕妈最好躺着洗头,就像在理发店洗头一样,不妨请准爸爸来帮忙。
孕妈秋季护发小Tips
1、睡得好,发质会更好
良好、充足的睡眠,可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,如果孕妈能够做到每天睡眠不少于8个小时,秀发自然也会变得妥妥的。
2、使用温和的洗发液
准妈咪们的皮肤会比平时敏感,为了减小对头皮的刺激,避免给头皮增加化学负担和损坏,购买孕期使用的洗发和护发产品时,要选用天然的、性质温和的,适合孕期的洗发用品,对头发进行针对性的滋润和营养补充。
3、每周2次营养发膜
如果孕期掉发严重,准妈妈可以每两到三天使用一次营养发膜,或者直接在家中使用鸡蛋清涂在洗过的头发上,按摩后洗净。蛋清中丰富的蛋白质可为头发提供营养,增加头发的韧性。
4、水温37~40左右度为宜
洗头水温应在37~40摄氏度,不宜过热或直接洗冷水,也不宜冷、热水交替洗。
【总结】
以上几个技能,孕妈们学会了吗?秋季来了,为了胎儿的健康发育,孕妈在洗头的时候要注意频率得当,洗头的姿势要得当,日常的护发要得当,只有做好这些工作,相信你会拥有一头靓丽的秀发哦。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
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很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(3977)
A:您好,洗过头只有头发吹干对睡觉和健康就没有影响,所以您在睡前和起床都是可以的。我的意见是起床后洗头,不要使用电吹风。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果自己洗头的话,可以佩戴泳镜之后来洗头,也可以让别人在你仰起头的时候洗头。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前建议就可以进行洗头的,但主要是要应用温热的水,不可以水太凉,同时也注意不要洗头的时间太久,洗完头后要及时的吹干。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院
A:斑秃可以用侧柏叶洗头,柏叶洗头对于斑秃可以防止出现头发脱落,斑秃属于一种精神性的脱发。
刘静副主任医师淮北市人民医院