随着当代社会晚婚趋势及高龄产妇的增加,对生育计划感到焦虑的人也越来越多。因为卵子老化对受孕不利,如果你计划将来生孩子的话,还是事先了解一下卵子老化的相关知识吧。
卵子老化的原因是什么?
造成卵子老化的原因主要的就是生活习惯的紊乱。具体来说就是偏食的习惯、压力过度、睡眠不足、手脚冰冷症、抽烟等。另外,环境污染、子宫或卵巢的疾病等也被认为是造成卵子老化的原因。
卵子只要一老化就无法恢复原本年轻健康的状态。因此为防止卵子老化,事先了解如何制造出优良的卵子就变得格外重要。
有生理期但无排卵也无法怀孕?
女性就算是还有生理期,若是没有排卵一样无法怀孕。要确认自己是否有排卵,可以测量并纪录基础体温,通过观察体温的高温期跟低温期,是否能明确的分别即可得知。另外虽然现在高龄产妇逐年增加,但其实只要超过30岁之后,顺利怀孕的机率就会降低。就算接受不孕治疗,可能怀孕的机率仍然会在标准以下。
如何自检卵子是否老化?
生理周期突然变得不稳定或生理期迟迟不来等,因为生活步调改变而导致卵子老化的可能性相当高。卵子老化是所有女性都会面临到的自然现象,自己也无法准确地注意到。如果担心的话,可以前往妇科诊所看诊检查,接受医师的咨询及治疗后,可以试着做卵巢年龄检测(AMS)。
如何预防卵子老化?
要让身体保持暖和。基础代谢率降低的话,老废物质也就容易堆积在体内,免疫力跟着下降后,就会引响到卵子的机能,进而卵子的品质也会不佳。必须拥有充足的睡眠,并注意不要过瘦或过胖,也请避免激进的减肥。
其他像是香烟及酒精,都会产生活性酸素,这些都被视为是会让卵子品质下降的原因,需要好好特别注意。预防卵子老化方法之一就是进行有氧运动。这样还能获得放松效果及减肥效果,相当推荐喔!
预防卵子老化的食物有哪些?
为了制造出好的卵子,并预防卵子老化,不可或缺的就是营养均衡的饮食生活!特别是铁质、维他命A、维他命E及叶酸,请尽量多摄取吧!
为了补充因生理期经血而流失的铁质,可以多多摄取肝脏、蚬仔或纳豆等食物。另外整顿子宫环境的重点则是食用蛋、鳗鱼或菠菜,摄取这些食材内含的维他命A。有抗氧化作用的维他命E又被称作能回春的维他命,对于预防卵子老化上也很有效果。叶酸则富含于花椰菜、芦笋及菠菜等蔬菜内,还有预防胎儿智能发展障碍的功效。
能不能怀孕我们主要取决于精卵是否能够在有活力的时候结合,月经来的前一周的同房的时候,精子和卵子还是有一定的结合的可能性
2023-01-06 浏览(1426)
在确认双侧输卵管堵塞的情况下,可以进行试管婴儿,输卵管堵塞会影响到卵子和精子的结合,因此会导致女性发生不孕症。
2022-01-08 浏览(2737)
卵子和精子结合通常是指女性受孕的过程,女性可能会出现类似感冒的症状,例如打喷嚏、流鼻涕、咽痛等。
2021-09-13 浏览(5361)
精液主要的是精子,精子是存在于前列腺液里。前列腺液里的活性成分可以促进精子液化,可以更好地与卵子结合形成受精卵。如果患有细菌性前列腺炎的患者是不建议在这个时候性交的,同时也会影响到怀孕。
2021-02-24 浏览(1100)
A:如果你的月经周期正常,备孕期间到了来月经的时间没来,这种情况就需要去医院抽血化验一下hcg和孕酮,确诊是否怀孕了。怀孕后说明卵子受精了。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:但是冷冻卵子需要一定的费用,使用冷冻卵子也容易出现怀孕失败的情况。如果做冷冻卵子的话,一定去正规的三甲医院去做。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:你好,白带这个是正常女性的一种阴道分泌物,这个不是卵子,排卵一般在下次月经前的14天。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般怀孕后42天左右才会有早孕反应。所以精子和卵子相遇以后,一般没有任何的症状。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院