女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前,女孩的乳房已经开始发育,身高突然增长,也有的已经长出了阴毛或腋毛。
一般地,初潮常常是不排卵月经,初潮后数月至1年才有排卵。
排卵后,卵泡里残留的细胞迅速生长、增多,并呈现黄色,称为“黄体”。它能分泌黄体激素,促使子宫内膜腺体分泌一种含有营养物质的粘液,为接受受精卵做好准备。
如果排出的卵子没有受精,则往往于排卵后9~10天,黄体萎缩,雌激素和孕激素分泌量下降,子宫内膜逐渐萎缩、脱落、出血,此即表现为月经来潮。
众所周知,在青春期以前,生殖器官发育缓慢,处于幼稚状态,进入青春期后即迅速发育。
卵巢在8岁以前很小,8~10岁时发育很快,以后直线上升。子宫在10岁期间也迅速发育,宫体明显增大,长度增加一倍。月经来潮与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关。
从青春期开始,卵巢内的卵子陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,为受精卵在子宫内发育成熟和种植创造条件。
排出的卵子如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起
月经产生原理由阴道排出称为月经。在月经初潮时,卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。
由于卵巢的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。
每次月经出血持续5天左右,为月经期。一般每次月经量为10~100毫升,平均为50毫升,出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血,有时会出现轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等,属于正常现象。
月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12~18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。初潮有早晚,一般认为和遗传有很大关系。
如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚。但这并不是绝对的,它还会受其它因素影响。
初潮早晚,同居住在城市和农村也有一定关系,初潮的年龄,城市女孩早于农村女孩。其原因,一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群,女孩子不仅体格生长较快,而且月经初潮时间也会提前。
也有人认为,由于城市中的生活方式使两性间接触增多,有的接触性知识的机会较多,通过神经系统对内分泌腺的调节,使和性有关的内分泌系统过早地活动,从而使初潮提前。
在月经初潮时,卵巢重量仅为成熟时的40%。
以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。
每次月经出血持续5天左右,为月经期。一般每次月经量为10~100亳升,平均为50亳升,出血量以第二、三天最多。
行经期间由于盆腔充血,有时会出现头晕脑胀,想吃冰棍,轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等,属于正常现象。
对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。做好初潮期保健,对少女来说是十分重要的。
月经初潮
首先,母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识,如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象,避免忧心忡忡,加重心理负担。
其次,让女儿注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜,这对体力和精力的恢复很有好处。
第三,指导选择经期卫生用品,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第四,保持局部卫生清洁。每天用清水清洗外阴1~2次,以免引起细菌感染和发烧。据了解,初潮少女外阴瘙痒症的发病率约为6.9百分,其诱因主要为经期外阴不清洁。
第五,在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益。锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,但应避免参加剧烈体育运动,以防止经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适等现象发生。
另外,母亲还应主动关心女儿月经情况,提前准备月经用品,适时介绍经期卫生知识,避免接触冷水,注意保暖。经期最好暂停游泳等剧烈活动,让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关。
注意事项
第一、月经初潮是身体发育的必然,是青春期的标志,没有必要忧心忡忡,对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。
第二、初潮时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
第三、经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右。
第四、加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第五、注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。
第六、避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。
结语:每个女人都会经过月经初潮,这是从一个孩子长大的象征,所以不要慌张,要明白这个是正常的现象,上文中有给大家罗列出一些关于月经初潮的相关事项,相信大家看了之后对此也会有了解,好好爱护自己。
...分泌物增加等,到后期甚至出现月经,在10岁前出现月经初潮。
2020-03-29 浏览(6501)
性早熟是指青春期发育提早出现,即女性在8岁以前出现乳腺增大、阴毛、腋毛生长等一项或多项第二性征,或在10岁前出现月经初潮。
2020-03-28 浏览(5108)
女性的初次月经又称为初潮,初次月经的来临是进入青春期的标志,也是卵巢轴逐渐成熟的过程。在正常情况下,十到十九岁之间都有可能是初潮的年龄。对于大多数的女孩来讲在十二到十五岁间是初潮的时间,是最常见的时间...
2020-01-04 浏览(9996)
第一初潮两年内青春期女性,如月经推迟一到两个月无需处理,如推迟半年以上建议到正规的医院进行相关的检查。
2020-01-04 浏览(4332)
A:从你女儿的年龄来看,内裤上有红色分泌物有可能是月经初潮,平时要注意孩子心理的变化,让孩子注意会阴部卫生。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:您好,您的女儿月经初潮的时间太早了,这个和饮食有直接的关系,身高应该是还可以增高。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议女性在月经期间用热水袋局部热敷,配合月月安痛经贴来缓解不适,一定要注意保暖,多吃些富含植物雌激素的食物。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:女性45~55周岁是断经的最佳年龄,只要平时保持愉悦的心情,坚持锻炼身体,有和谐的性生活,一般断经不会提前。
李青主任医师沈阳市红十字会医院