一、小儿过敏性鼻炎适合吃什么

　　1.维生素含量多的食物。当孩子出现过敏性鼻炎的时候，身体需要有更多的抵抗能力。然而我们建议孩子补充一些维生素C以及维生素A含量较多的食物，比如可以让孩子吃白萝卜或者是菠菜等等。

　　2.食用暖性食物。在选择食物的时候，鼻炎患者还是需要适当吃暖性的食物，暖性的食物有生姜，蒜头或者是香菜等等。

　　3.滋阴补肾食物。在婴幼儿的饮食中，想要缓解过敏性鼻炎的症状，除了在日常治疗护理上需要细心之外，在饮食方面，我们也建议大家选择糯米山药或者是大枣等食物，这些食物滋阴补肾，同时也能够帮助孩子开胃。

　　二、小儿过敏性鼻炎不适合吃什么

　　在治疗过敏性鼻炎方面，为了防止宝宝出现病情反复的情况，饮食上的控制还是需要把好关的。比如有些食物确实不适合过敏性鼻炎的宝宝食用。现在就一起来了解。

　　1.冰凉的食物。有些孩子喜欢吃比较冰的食物。特别是在初秋的时候，有些地方的温度还是比较高的，在饮食方面，要是食用一些冰饮，就容易导致呼吸道的过敏情况加重，自身免疫能力也会受到影响的。

　　2.刺激性食物。宝宝出现过敏性鼻炎，一般情况是孩子接触了刺激性的物品或者是食物。比如一些辣椒或者是芥末，这些食物会影响到孩子的呼吸道黏膜，从而会导致孩子出现过敏问题。

　　3.不食用易过敏食物。秋季也容易导致人体出现过敏问题。对于免疫能力比较低的宝宝来说，更需要注意接触过敏性的物质。生活中，很多食物也可能引发人们的过敏，比如一些牛肉或者是海鲜类食物。要是孩子过敏性鼻炎的症状比较严重，我们建议还是少吃一些海鲜类或者是牛肉等食物。

　　4.口味复杂的小零食。我们一般不建议孩子吃零食，特别是对于患有过敏性鼻炎的宝宝。零食中很可能含有微量的防腐剂，会导致孩子的呼吸道出现过敏的问题，会加重过敏性鼻炎。

　　5.少吃蛋奶食物。过敏性鼻炎患者还是少吃蛋奶等食物，这些食物是我们生活中常见的过敏源物质。

　　三、过敏性鼻炎的缓解

　　从中医的治疗角度分析，想要缓解过敏性鼻炎的问题，我们建议可以选择用按摩迎香穴的方法缓解。在日常饮食缓解方法中，我们还是建议爸爸妈妈们多为宝宝准备粥点。粥类的食物会更加养胃，肠胃调理好了，对于孩子过敏性体质的改善还是有所帮助的。

　　为了能够缓解孩子的过敏性鼻炎问题，需要注意让孩子远离生活中的过敏源物质，保证孩子日常生活环境的卫生问题。

　　爸爸妈妈们也不必过于担心小儿的过敏性鼻炎，在饮食上科学安排，让孩子多吃富含维生素的食物，让孩子快乐健康成长。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）