一、如何避免产后风湿
1.预防寒气入侵
当女性在坐月子期间,要注意避寒。产妇尽量不要接触寒性食物,比如不要吃生冷的食物,不要喝冷水。在饮食方面,要注意避免食用刺激性比较大的食物。坐月子期间,不要外出吹风。
2.关节活动要适度
产后坐月子期间,产妇要注意自己的关节活动问题,要少运动,多加休息,防止关节运动过度,导致出现风湿性问题。关节方面的问题会影响到产妇的身体状态,比如四肢无力等情况的发生。
3.服用补药注意事项
女性生产之后,自己的身体状态影响还是比较大的。为了能够更好的帮助产妇恢复健康,很多家庭都会为产妇准备补药。然而补药的食用时间还是需要注意的。女性生产后,身体的恶露需要及时排出。因此,服用补药的时间一般在产后的第四周。要是在女性身体内恶露还没有排干净,就开始服用补药,容易出现产后风湿问题。
4.补元气食物要适量
当我们在为产妇准备补元气的食物时,需要注意食材的选择以及食物的食用量。一般情况下,猪蹄或者是南瓜都是属于补气的产品,产妇可以适量食用。
5.中医治疗
为了避免产后风湿影响到产妇的健康,要是产妇发现自己的身体有酸痛的情况,可以先接受中医的治疗,及时治疗,会更好的避免产后风湿情况的加重。中药治疗对于产妇身体的刺激性比较小,也更利于疾病的恢复。要是中药的治疗还没有完全恢复,还可以使用针灸的方式进行治疗。
二、产后风湿饮食疗法
面对产后风湿问题,比较温和的方式就是饮食疗法。利用饮食治疗方式让产妇获得足够的营养,合理搭配,恢复健康。
1.荤素搭配合理。在产后风湿问题上,要是产妇想要食用水果,最好先用开水烫洗一遍,防止水果过于生冷。此时,建议产妇食用食用温热性的水果,比如葡萄或者是樱桃等等。在荤类食物上,产妇可以适当食用猪肝或者是牛肉。蔬菜方面,西红柿以及南瓜等补气类的食物也适合产妇。
2.适当食用粗粮。粗粮利于我们的肠胃健康,还能够帮助我们补充微量元素。对于产后风湿问题,产妇可以适当食用粗粮。
3.避免食用刺激性食物。在饮食的疗法方面,刺激性的食物会加重产后风湿性问题。因此,我们建议大家需要少吃生冷或者是辛辣的食物。产后妈妈需要食用温和型的食物,比如有山药或者是银耳等。
利用饮食方面的调理,让产妇的身体得到恢复。对于产后风湿问题,预防是最为关键的。在坐月子期间,产妇们要注意防止寒气侵袭自己的身体,特别是秋冬时节,要注意防寒。科学坐月子,让自己远离产后风湿问题。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
有一部分女性在产后受凉,会出现肌肉关节疼痛,并且有怕风怕冷的症状,这种情况从中医学角度诊断为产后风湿病。很多患者可能是由于气血不足、气血虚亏等原因所导致。所以坐月子可能会引起产后风湿病,但产后受凉并不...
2020-08-11 浏览(3897)
...况并不属于类风湿疾病。从中医学角度上认为这种疾病是产后风湿病,产后风湿病与类风湿疾病是完全两个不同的疾病。
2020-08-11 浏览(5891)
...子期间会出现肌肉关节酸痛的情况,从中医学角度诊断为产后风湿病,产后风湿病并不属于类风湿性疾病。
2020-08-11 浏览(5503)
关于产后风湿病的治疗,一般首选中药治疗。这一些药物可以帮助补血,但同时也有促进血液循环的作用。所以治疗产后风湿病最佳的时间,最好选择在产后42天以后,到产后100天之内。
2020-06-30 浏览(4229)
A:如果女性产后出现产后关节痛症状,应尽快到医院让风湿科医生评估是否需要进一步检查或用药,是否可以母乳喂养。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:产后风湿女性在产后应该注意保暖避免寒凉,平时多吃高蛋白和高维生素饮食,中医治疗产后风湿多是采用温阳散寒等方法。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:产后风湿基本不能自愈的,产后风湿的女性,平时生活中需要注意保暖,避免熬夜劳累受凉,必要时可以采用中医治疗缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:但是如果产后风湿没有积极的治疗,可能会越来越严重,一直无法根治,严重的话可能会导致产后癫痫,产后中风,肾功能障碍等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院