产后来月经注意之饮食“挑剔”一些
产后的生理期间,无论你是在哺乳期间,还是已经停止母乳喂养了,在饮食上都要注意和挑剔一些。经期是一点烟酒都不能碰的,当然,咖啡和浓茶也最好别喝,这些不健康的饮食都容易引起经期延长、经血量大、痛经等不适的症状。
同时,饮食上还需要注意,过咸过寒的食物不要吃,油腻、辛辣、刺激的食物都不能碰,在食物的选择上可以选择温热、补血益气的食物,例如红枣、胡萝卜、黑木耳等等,饮食以温热、易消化为主,有利于经血更加顺畅的排出。
产后来月经注意之不能捶腰
产后许多新妈咪都会有腰痛的问题,若来月经期间刚好赶上腰疼了,且经期腰痛更加严重,需要注意,是绝对不能做捶腰动作的,这样很容易加剧盆腔的充血,更加不利于子宫的恢复,还会导致经期延长、经血量大等问题。经期腰痛可以用热毛巾敷在腰间来缓解疼痛。
产后来月经注意之保证充足的睡眠
产后的新妈咪们大多会有睡眠不足的问题,一方面要忙于照顾宝宝,一方面又要调整自己的身体,似乎休息的时间都减少了很多,然而,睡眠不足会带来多种问题,也不利于身体的恢复。如果在产后的生理期间睡眠不足,不仅不利于经血的排出,反而还容易带来一系列的身体方面的不适。因此,无论你产后有多忙,在经期都要保证充足的睡眠来有效修整和调理身体。
产后来月经注意之别碰冷水
产后新妈咪们在经期更要保护好子宫,要知道,子宫是非常怕冷的,遇冷就会收缩,产生宫寒问题,从而导致经期的各种不适。产后新妈咪们在经期不宜接触太冷的水,洗脸洗澡最好都用温水,喝水也应避开冷饮,避免引起子宫收缩、影响子宫恢复。
产后来月经注意之不宜体检
由于产妇新妈咪们大多要去复查身体的恢复情况,那么,若是赶在生理期,就尽量避开吧!产后经期是不宜体检的,正常的妇科检查,包括尿道检查,这些如果在经期进行,很容易导致私处的感染,检查结果也会有所偏差。这是新妈咪们需要注意的问题。
产后月经君来报到,新妈咪们务必要呵护好自己的身体,经历了一次生产洗礼的女人,身体会变得格外脆弱,产后的生理期是呵护和保养身体的关键几天,可不能大意喔!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(8869)
阴道炎如果是一个比较轻的,经过积极治疗很快治愈,通常不会影响月经的周期和月经的量。
2023-09-06 浏览(5539)
正常情况下阴道炎不会影响月经,也不会导致月经的增多或者是月经的减少。
2023-09-03 浏览(3356)
通常情况下如果比较轻的霉菌性阴道炎一周就可以完全治愈,如果是复杂的或者叫复发性的霉菌性阴道炎通常需要经过2~3个月经周期。
2023-08-26 浏览(5532)
A:产后第一次来月经的量只要在5-80ml之间就是正常的,不哺乳的产妇通常在产后6-10周恢复月经,而哺乳女性月经的恢复会推迟很多,有的甚至会在哺乳期月经一直不来潮。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:根据上述情况,不排除是产后第一次月经来潮,可以先观察血量和持续时间,如果是月经一般7天之内会干净。如果量多或者持续不干净需要医院就诊。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:您好,这个是没有什么影响的,只是要注意做好避孕措施,产后第一次来月经的时间不要预测。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:需要通过心理理疗进行治疗,要到正规的医院看心理医生,饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院