容易引起失眠的心情之害怕心理
人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程,因此,越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,故而就更加失眠。
容易引起失眠的心情之期待心理
期待心理是指期待某人或做某事而担心睡过头误事,因而常出现早醒。早上要赶火车、飞机,往往容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,往往也处于期待兴奋状态,难以入睡。
容易引起失眠的心情之自责心理
有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,夜晚在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。
容易引起失眠的心情之“梦有害”心理
不少自称失眠的人,不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑,担心入睡后会再做梦,这种“警戒”心理往往影响睡眠质量。其实,科学已证明,每个人都会做梦,做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处,有害的是认为“梦有害”的心理,使自己产生了心理负担。
容易引起失眠的心情之冲突心理
有的人受到突发事件刺激后,不能做出正确的反应,手足无措,不知如何是好,以致晚上睡觉时也瞻前顾后,左思右想,始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。
容易引起失眠的心情之多虑心理
一些人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤刺激而感到害怕,出现了怕黑不能入睡的现象,虽然随着年龄增长逐渐好转,但成年后,他们往往多思多虑,一旦受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识中的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠现象。
不明原因低烧可以挂发热科,医生会根据临床经验结合患者的临床症状,建议患者做相关检查,最终做出综合诊断。若没有发热科,可以挂内科,做全面的体检。
2020-11-26 浏览(6109)
尿道息肉是发生尿道外口的一个疾病,按照解剖部位,处理原则,临床经验一般来讲这个是挂泌尿专科是比较的妥当的。
2020-09-02 浏览(9778)
脑血管搭桥手术是需要开颅手术的。具体手术的成功率主要取决于手术操作者的临床经验和手术前的详细评估,以及患者的一般情况和手术后患者的管理等等。由于搭桥手术对于脑组织并没有任何的损伤,所以风险并不是很大。
2020-08-18 浏览(9479)
胰腺结石的病因从目前临床和基础研究上来看,病因并不是十分清楚,但是从临床经验和研究来讲,一般胰腺结石和患者长期大量的酒精,反复刺激有密切关系,尤其是一些长期大量饮酒的慢性胰腺炎的患者,90%以上都会并发胰...
2020-06-11 浏览(6619)
A:狐臭的治疗外用药物都疗效不是太好,临床中经验来看,新霉素软膏和止汗露有一定的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:得了乳腺癌一定按照现在的医学临床经验正规治疗,不要道听途说,正规手术,化疗,放疗,内分泌治疗等。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:需要医生结合病史,症状,体征,其他的辅助检查以及饮食,生活习惯,医生临床经验。结合抗体谱进行综合性的分析判断。
张强主治医师山东省立第三医院
A:如果想判断具体时间,就要看恢复的情况或者是不完全恢复的情况而定要根据实际临床经验来判断。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院