更年期阳虚者食疗方
阳虚者常出现怕冷、腰膝酸冷、面色苍白、小便清长、舌淡脉弱等症候,以下的配方可以选用。
杜仲酒
成分:炒杜仲35克,米酒500毫升。
做法:炒杜仲切太多,加入米酒,浸泡7天后服用。
功效:强腰补肾。
用法:每次2-3匙,每日2次,适用于肾阳虚,久坐或劳累腰酸腰痛。
雪莲酒
成分:雪莲花3朵,白酒500毫升。
做法:将雪莲花浸泡于白酒中,1个月后饮用。
功效:补肾壮阳、调经。
用法:饮用,每日一小盅,适用于阳虚者的保健,也可用于调治肾阳不足、怕冷、关节冷痛、阳痿、月经不调者。
双参鹿茸膏
成分:鹿茸片20克,丹参200克,红参20克,白蜜1500克。
做法:先将鹿茸用米酒浸泡后烘干,红参慢火烘干,共研细末,再将丹参熬汁去渣,入蜜炼稠,放入鹿茸人参粉,浓缩成膏。
功效:补益精血、延年益寿。
用法:口服,每次1匙,每日2次,适用于阳气亏虚、怕冷、气短乏力、心跳缓慢、头晕目眩者。
温馨提醒:阳虚者的保健妙方适合于阳虚体质者,凡老年人出现畏寒怕冷、腰膝酸冷等症状的都选用,但是这些妙方不适合阴虚火旺者,另外伤风感冒发热的时候应停服。
鹿茸酒
成分:鹿茸4.5克,白酒500毫升。
做法:将鹿茸用白酒浸泡20天以上。
功效:壮元阳、益精髓、补气血、强筋骨。
吃法:口服,每次10毫升,每日两次,适用于肾阳虚、精血不足、头晕眼花等症。
海马海龙酒
成分:海马、海龙各15克,白酒1000毫升。
做法:将海马、海龙浸泡于白酒内7天以上。
功效:补肾壮阳。
用法:每晚临睡前饮用1小杯,适用于肾虚阳痿,还可用于跌打损伤。
蛤蚧酒
成分:蛤蚧一对,黄酒1000毫升。
做法:蛤蚧去头上蒸笼蒸过,用黄酒浸泡,放阴凉处30天以上。
功效:补肾、温肺、壮阳、益精血。
淫羊藿酒
成分:淫羊藿35克,米酒35毫升。
做法:将淫羊藿用米酒浸泡15天以上即可。
用法:晚饭时饮1盅,每日1次,适用于阳虚者保健,性欲亢进、阴虚火旺者忌用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
卵巢早衰和性生活是相关的,卵巢的内分泌功能异常之后,会出现相关的更年期症状。
2022-02-21 浏览(5018)
更年期合并多发性子宫肌瘤可以观察,也可以治疗。
2022-02-18 浏览(9586)
更年期多发性子宫肌瘤通常情况下是不用切除子宫的。
2022-02-18 浏览(3478)
更年期多发性子宫肌瘤是可以同房的。子宫肌瘤我们都知道它是女性最常见的良性病变,通常发生在30~50岁之间。
2022-02-17 浏览(7097)
A:更年期症状严重的话,治疗上面包括心理治疗、激素替代治疗、饮食、运动治疗为主。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:一般男人更年期在五十五岁到六十五岁左右,所以,你的年龄更年期的可能性不大。男人更年期需要心理调节为主,配合坚持锻炼。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:更年期的症状是身体素质变差,情绪不稳定,爱发脾气,容易发怒,性冷淡,出汗多等,都可以判断出更年期的到来。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院
A:每个女性的体质不同,更年期出现持续的年纪也会有差异,只要平时做好生活调理,调整好心态,平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院