月经是女性与男性的主要区别之一,相信大家对此都是知道的,而且大家也知道女性到一定年龄是会停经的。但是不同的女性由于多种因素,导致停经的年龄也不一样。为此有人问女人多少岁停经才正常呢?女人停经后怎么保养呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
女人多少岁停经才正常?
据了解,自然停经的年龄是四十二到五十八岁之间,也有个别女性出现月经提前或者推迟停止的现象。女性停经年龄会受到种族、遗传、地域、气候等因素的影响。如果女性出现停经过早的话,则可能是因为一些疾病所引起的。所以一定要多加注意,最好到医院进行检查哦。以下介绍导致停经的原因:
1、环境因素
环境因素则会导致女性暂时性内分泌功能紊乱,从而引起停经的情况。不过一般不会超过六个月。
2、卵巢性停经
这类停经非常多见,如脱纳综合症、卵巢囊肿、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰及各种原因引起的内分泌功能失调所造成的卵巢不排卵等。
3、垂体性停经
除停经外还有其他一些症状,如产后大出血引起的席汉氏综合征,除停经外还伴有阴毛脱落,外阴萎缩等,垂体催乳素瘤引起者除停经外,还伴有乳房出奶水等。
4、人流
刮宫手术损伤了子宫颈或是子宫内膜的基底膜,进而子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连,继而导致停经。这时,因经血不能流出而潴留于宫腔内,形成周期性下腹痛。临床上,这种情况称为继发性停经。
5、精神紧张
心理因素引起的女性停经最容易被人们忽视。女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系,激烈竞争的环境和复杂的人际关系,使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能,从而导致停经。
6、过度节食瘦身
大脑的下丘脑部分存在着摄食中枢和饱食中枢。当厌食或主观上强制性地要求减食时,大脑皮层就会发生强行抑制,长此以往,下丘脑的两个食欲中枢便会发生功能紊乱,引起体重减轻。同时,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡素也减少,因而发生停经。
女人停经后怎么保养?
1、保持乐观的生活态度
更年期是每位妇女一生必经的路程,以乐观、健康的态度面对更年期的生活,可以使自己的生活过得更愉快。
2、善待自己的身体
健康需要用心经营,了解身体的情况,如有需要,应寻求医疗照顾。研究显示,适当的荷尔蒙补充,对健康的影响,利大于弊。
3、定期健康检查
更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会。
4、保证均衡的营养
每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取量适当,才能维护身体的健康。
5、适当的运动
随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
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女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。
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女性在怀孕初期可能会有一些早孕反应,比较常见的早孕反应包括恶心、呕吐,这也是我们常说的晨吐。
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A:如果是怀孕导致的停经,这时不仅会出现不来月经的情况,还可能会有乳房胀痛,小腹发胀等,停经6周左右的时候,还会出现一系列早孕反应症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:月经期间有痛经以及到随着年龄的增长,卵巢功能的下降,出现停经表现,正确认识接受这一正常生理性过程。
田燕主治医师邹平市中医院
A:女人年龄在四十五岁到五十五岁停经属于正常现象。停经后不要紧张,只要保持愉悦心情,坚持锻炼身体,不会老的快。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:按照计算,停经的日期是从最后一次月经开始的那一天开始算的,比如上次月经是6月16日,之后应该7月16日来月经但是没有来,一直到今天8月5日。那么就是停经51天。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院