在寒冷的冬季,颈椎病更是容易“趁虚而入”,医院门诊中,颈椎病患者也骤增。专科医生来秋冬中医防病治病的妙招。专家提醒,冬季更应注意颈部、腰部等关节处保暖,避免颈椎病复发。
天冷!颈椎病患者骤增
颈椎病已成为城市人的高发病,常多发于年龄在26-35岁的年轻上班族身上。据中医教授介绍,随着天气越来越冷,医院门诊中,颈椎病患者骤增,来他的康复科门诊就诊的颈椎病患者也大量增加。他分析,颈椎病受天气影响很大,冬季天气寒冷,颈部受到冷的刺激后,局部肌肉会保护性收缩,可导致颈椎间隙变窄,神经、血管、脊髓受挤压,增加了颈椎病发病的危险,其他季节感觉不明显的颈椎病症状,入冬后往往会显现和加剧。
白领一族:年底头晕失眠视力模糊 或是颈椎病发作
每年年底,都是白领一族冲业绩的时候,大家加班加点埋头苦干。其中,不少白领会出现“头晕、心慌、肩膀沉重感、夜晚睡眠质量差甚至失眠等情况”,这些症状很像是压力太大引起的焦虑症。范德辉教授介绍,这不一定是“焦虑”,也有可能是“颈椎病”发作了。他进一步解释说,年底天气寒冷再加上不良的工作姿势在年底更是高频率出现,患者更易发生的“颈椎病”。颈椎病除了典型的“颈痛、手麻”症状外,由于颈动脉受压迫可导致脑部供血不足,可造成睡眠障碍。常年如此,会引起头晕,头痛,多梦,恶心,心悸以及注意力不集中等其他并发症。有时还会导致眼供血不足、视物模糊重影。
专家支招:四个方法教你养护颈椎
1、纠正不良姿势。改变“埋头”苦干、“埋头”开吃、“埋头”看手机等等不良姿势,不要让颈部长时间保持一个姿势,长时间工作一小时要活动身体及头颈部,使颈韧带得到适当的休息。
2、注意保暖。天气寒冷时,要注意保留,特别是脊椎与手脚关节等血运较差的位置。
3、多运动。特别是蛙泳、篮球、羽毛球等运动方式,这些运动方式仰头的动作多,可更大地到活动颈椎的作用。
4、艾灸保健。冬天里可使用艾条,艾灸脊柱两侧,以达到温经通络的功效。孕产妇禁用。
颈椎病有可能会引起耳鸣的。颈椎病一般包括交感神经型颈椎病,而且还有椎动脉型颈椎病。
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头晕呕吐不一定是颈椎病引起的。患有颈椎病会导致局部神经受到压迫,从而引起恶心呕吐或者是头晕等不适的症状。
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颈椎病反弓通常能治好,如果长时间久坐或者坐姿不正确,或者是经常低头伏案工作时,都有可能会导致颈椎出现生理性的改变。
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颈型颈椎病有可能是颈椎出现骨质退变,或者是增生等原因引起的,也不排除是韧带钙化,还有腰椎间盘突出导致的。
2022-09-01 浏览(6473)
A:即便是白领,也要按时吃饭,一定要多喝白开水,抽出一定时间来要锻炼身体,可以服用木香顺气丸,或者疏肝健胃丸之类的药物治疗。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A: 亚健康多见于的人群是老年人、40岁以上的知识分子、青少年以及白领,女性等等人群。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:建议可以检查一下头颅CT进一步复查一下颈椎的核磁共振,可以选择使用活血化瘀的药物和减少神经水肿的药物,必要时需要手术治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:另外在日常生活中一定要多注意颈肩部的保暖,防止受凉,避免长时间的低头活动,比如说,用手机电脑低头学习等等。
王富主治医师济南市中西医结合医院