怀孕的妇女是每个家庭的重点保护对象,不管做什么,都会先考虑一下可以不可以,特别是在饮食方面。那么,从中医角度来看,孕妇可以吃茴香吗?孕妇不可以吃哪些食物?
孕妇可以吃茴香吗?
最好少吃或者是不吃
茴香属于热性的香料,孕妇吃多了会加速消耗肠道的水分,减少胃肠腺体的分泌,容易造成肠道干燥,引起便秘。发生便秘之后,孕妇解便会更用力,这会增加腹压,压迫到腹中的胎儿,容易造成胎动不安,甚至是早产。
孕妇不宜吃以下食物
1.不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
2.不宜过多饮药茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。
3.不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
4.不宜饮酒
因为酒中含有乙醇,它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。
5.加工食品
加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。
6.未煮熟的鱼、肉、蛋等食物
孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7591)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1086)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(5647)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1444)
A:怀孕初期的饮食可以清淡易消化,想吃什么只要吃了不难受都可以吃,少食多餐,按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:怀孕的女性营养需要量增加,所以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充一些肉蛋奶等,适量的补充一些钙剂以及维生素和微量元素。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议怀孕期间,尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加孕妇的营养,促进孩子的发育,如鱼类,虾皮,排骨,猪蹄,紫菜,大枣,牛肉,海鲜,木耳,海带,紫菜,豆制品。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:在怀孕初期,容易有妊娠反应,尽量的多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些清淡的,注意营养均衡,做好各项产前检查。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院